Скоро средина апреля, а теплом нас особенно весна не побаловала. Действительно, затягивает время, чтобы все успели похудеть к теплу!
На весах этой среды 76,9 кг, отвес 1,4 кг. Ну, правильно, всю неделю старательно занималась, не страдала пищевой, извините, фигней, два раза по 36 часов пила только воду и зеленый чай. Вот он, результат! Однодневные посты в моей жизни всегда давали отличный результат. Моя поджелудочная отдыхает, уходит вода и жир, мысли проясняется... Главное потом не набрасываться на еду " якзголодногокраю"!
Замеры тоже впечатлили. Ушло в обьемах в талии 3 см, в бедрах 3 см, рука вверху 1 см и нога вверху 2 см. Не ушло ничего в груди. Бюст борется за формы, ладно, пусть.
Сегодня 20- й день моего личного марафона и девятый месяц от начала похудения. Всего ушло уже 18 кг, мечта в мае поехать в отпуск с весом 75 кг и добивать остатки в течение полторамесячного отдыха дома. Осталось не так много, надо просто не сбавлять темп.
Старательно готовимся к Пасхе и помним о диете! Хороших отвесов и здоровья всем!!!
Скоро средина апреля, а теплом нас особенно весна не побаловала. Действительно, затягивает время, чтобы все успели похудеть к теплу!
Нет врядли я тут буду чем то таким заниматься, не дома все таки. Кролика пасхального хочу приготовить в духовке, и диетично и вкусно! А в остальном, все, как обычно. Яйцо можно съесть с салатом, майонез приготовлю сама, по рецепту Анны, думаю, с мясом и овощами праздник не будет менее праздничным. Может сделаю творожно- желатиновую бабку со стевией, украшу фруктами, и будет мне счастье.
Обязательно тщательно планирую, чем буду заниматься, исключаю походы в супермаркеты, заполняю вечера любым занятием до самого сна. Интересно, но даже утром после 36-40 часов без еды нет голода.
Обливания это самая суперская процедура из всего, что приходится делать, это правда! Нас друзья ещё в бытность на Курилах к этому делу приобщили...