У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

углеводный день 3

Всем привет! Сегодня третий день диеты. Чуствую себя нормально. На работе полно работы, поэтому о еде думать некогда было. Этой еды мне хватает. Утром курага-100гр, в обед макароны с огурцом и помидором. Вечером печенье и чай. Забываю пить, начинаю пить после обеда, а утром как то не хочется. Вечером еще сделаю оксисайз.
У меня вопрос-во сколько примерно должны быть завтрак, обед, и ужин? Я поняла что завтрак не позднее 12, а ужин непозднее 20. Если я встаю в 6, а ложусь в 11. Во сколько примерно должен быть обед?

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +3

volska

11 мая 2011 года

301

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/172376/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">углеводный день 3</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня третий день диеты. Чуствую себя нормально. На работе полно работы, поэтому о еде думать некогда было. Этой еды мне хватает. Утром курага-100гр, в обед макароны с огурцом и помидором. Вечером печенье и чай. Забываю пить, начинаю пить после обеда, а утром как то не хочется. Вечером еще сделаю оксисайз...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/172376/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/172376/
              ]углеводный день 3[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня третий день диеты. Чуствую себя нормально. На работе полно работы, поэтому о еде думать некогда было. Этой еды мне хватает. Утром курага-100гр, в обед макароны с огурцом и помидором. Вечером печенье и чай. Забываю пить, начинаю пить после обеда, а утром как то не хочется. Вечером еще сделаю оксисайз. У меня вопрос-во сколько примерно должны быть завтрак, обед, и ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/172376/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с гаражом V232 "Индиана"

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Комментарии:

Скоро бабушка

11 мая 2011 года

я обедаю по разному, где-то в периоде с 13-00 до 15-00, по аппетиту.

Ответить

Манулечка

11 мая 2011 года

Я завтракаю в 11, обедаю в 13-14, а ужинаю в 17-18-00!!! Мне кажется, что лучше ты сама выбери, как тебе питаться, главное, чтобы голод не мучал тебя

Ответить

Кошечка

12 мая 2011 года

Важно соблюдать интервалы между едой: в белковый день - не менее 4-х часов, в крахмальный и углеводный - не менее 3 часов.
Старайся придерживаться, в зависимости от завтрака.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы