2 из 90 - Крахмальный день

Я не понимаю как такое возможно... - 2,4 кг за первый день!

Весы стоят на одном месте, практически приколоченные к полу, так что это точно не из-за перемещения весов.
Может быть конечно я как-то не очень ровно вставала на них... то на носки, то на пятки...
В общем, отвес это конечно хорошо но расслабляться не стоит

Сегодня в планах:
завтрак - яблоки
обед - пекинская капуста и отварной картофель, практически без соли.
ужин - еще не придумала, но склоняюсь к отварной фасоли стручковой.

И конечно же вода. Удивительно, что я кофеман со стажем, но как-то не тянет на кофе. Самовнушение что ли

Вчера забыла написать, что по утрам воду с яблочным уксусом я пить не буду.
Был у меня опыт такой, после первой недели такого питья, печень начала жутко болеть.


ПыСы/ такой отвес нереально стимулирует прям такое чувство, что стало гораздо легче таскать себя
Рейтинг:  +9
Khivo_k
13 апреля 2017 года 1 186 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 из 90 - Крахмальный день
Я не понимаю как такое возможно... - 2,4 кг за первый день!
Весы стоят на одном месте, практически приколоченные к полу, так что это точно не из-за перемещения весов.
Может быть конечно я как-то не очень ровно вставала на них... то на носки, то на пятки...
В общем, отвес это конечно хорошо но расслабляться не стоит
Сегодня в планах:
завтрак - яблоки... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 апреля 2017 года
0
Желаю сохранить результат и идти дальше! Удачи!!!

13 апреля 2017 года
0
Спасибо большое

13 апреля 2017 года
0
Все нормально. Белковый день всегда дает хороший отвес.

13 апреля 2017 года
0
Спасибо большое))

13 апреля 2017 года
+1
У меня вопрос, а разве ужин не должен быть идентичным обеду?
Результат хороший - удачи вам)

13 апреля 2017 года
+1
Спасибо
Я увидела только в белковый день - идентичные обед и ужин... хотя по идее, какая разница одинаковые или нет? главное чтобы в нужной группе состояли... или я не права?

13 апреля 2017 года
+1
В белковый день кушаем только один вид белков.
А вот в крахмалы и угли продукты из одной группы можно смешивать и кушать соблюдая промежутки.

13 апреля 2017 года
0
вооот, значит не ошиблась

13 апреля 2017 года
+3
Год назад и у меня был и такой вес и такие отвесы как у тебя.
Сейчас намного скромней,но вес тоже убавился.
Не боги горшки обжигают. Стоишь на правильном пути.
Вперёд и только вперёд.

13 апреля 2017 года
0
Спасибо за поддержку

13 апреля 2017 года
+1
Khivo_k пишет:
Я не понимаю как такое возможно... - 2,4 кг за первый день!
Еще как возможно. Водичка сливается. У меня в 1-й день 1,8 кг ушло.
Khivo_k пишет:
но расслабляться не стоит
Вот это верно.

13 апреля 2017 года
0
Будем держаться до победного

13 апреля 2017 года
+2
Я в своё время выбирала между белковой диетой и 90 дневкой , выбрала последнюю.
Сбросила 30 кг.
Но пройти этот путь ещё раз я бы уже не смогла.
Вот и сдерживаю лихорадочно достигнутое.
У тебя всё впереди. Легко не будет,но оно того стоит.

13 апреля 2017 года
+2
Боже, мне кажется, если я сброшу 30 кг., я точно порхать буду, как бабочка

13 апреля 2017 года
+1
Khivo_k пишет:
мне кажется,
Не кажется,а так оно и есть. Я же порхаю. И свои 90 кг не замечаю.
Только это не каждый поймёт.
Иногда читаю комментарии девочек
-Во мне 65 кг я жирная корова.
Диву даюсь. Я их тоже не понимаю.

13 апреля 2017 года
0
точно, все познается в сравнении

13 апреля 2017 года
0
Мне тоже иногда аж неудобно писать, что я дошла до 70 кг и практически счастлива!

13 апреля 2017 года
0
Ангел блю пишет:
Во мне 65 кг я жирная корова.
Диву даюсь. Я их тоже не понимаю.
Мадам, вам есть с чем сравнивать...
Лично я с ужасом вспоминаю свои 85.5 кг, когда не могла долго ходить - отдышка мучила... на лестницу не могла подняться - ноги болели...
сейчас на 10 кг меньше... но мне не комфортно - ляжки трутся, живот мешает, бока из джинс торчат....бэээээ....

13 апреля 2017 года
+1
Я при весе 86 кг почти не могла ходить - дико болели ноги!
Приеду у сыну в Москву, он меня и туда, и сюда зовет, а я даже Арбат до конца пройти не могу...
От метро до его дома дошла - и все, уже сдохла...
Теперь - хожу по 2 часа подряд и ничего!

14 апреля 2017 года
0
Вождь Краснокожих пишет:
Теперь - хожу по 2 часа подряд и ничего!
Та же фигня - если не на каблуках - могу хоть куда и хоть на сколько пойти

13 апреля 2017 года
0
А почему так мало!!! Тут калорий 500 не наберется

13 апреля 2017 года
0
Набралось)) 811 калорий, судя по дневнику питания

13 апреля 2017 года
0
Это мало, при приеме сиафора надо не меньше 1000 кл в сутки

13 апреля 2017 года
0
как-то не было ничего больше дома есть))) исправлюсь

13 апреля 2017 года
0
)))))) это хорошо когда нечего)))) нет соблазнов

13 апреля 2017 года
0
вот-вот))) на этот раз договорилась с мужем, чтобы он постарался поддержать меня и травил всякими вкусняшками)) ибо со мной раздельно питаться он отказался теперь готовит сам себе, пока я не втянусь

13 апреля 2017 года
+1
Какой молодец!
А я готовлю так, чтобы мою пищу мои тоже могли есть...
К примеру, плов с грибами разлетается на ура...чечевичный супчик - тоже, себе спагетти - а им котлетки... ленивых голубцов делаю побольше - так как и семья их сметает на раз...

13 апреля 2017 года
+2
Мне с этим по проще))) муж спортсмен, волейболист, и питание у него с пониженным процентом углеводов, курочка, рыбка, овощи, крупы. Готовлю для двоих, просто сама ем выборочно, мясо для обоих, а гарнир ему отдельно)))))

13 апреля 2017 года
0
Все норм!
Разработчики диеты уверяют, что чем меньше калорий потреблять будешь именно на этой диете - тем быстрее похудеешь!

13 апреля 2017 года
0
Это отлично)))) но человек принимает сиафор, и колораж должен быть не меньше 1000

13 апреля 2017 года
0
аааа, понятно...

13 апреля 2017 года
+1
Да вы так не волнуйтесь! Она первые дни на диете - обязательно где-нибудь накосячит и сьест больше!

13 апреля 2017 года
+1
По себе и мине о людях судишь?

13 апреля 2017 года
+1
т.е. сейчас образовывается запас на будущие срывы

13 апреля 2017 года
+2
Все срывются рано или поздно! В нашем деле главное - не опускать руки и идти дальше!

13 апреля 2017 года
+1
лично я срываюсь с самого начала))))

13 апреля 2017 года
0
В любой день советую добавить немного орехов. В них много полезных элементов, особенно полезен бразильский орех. Рекомендую запастись на витаминный день!
Малого количества орехов хватает, чтобы резко увеличить калорийность своего меню.

13 апреля 2017 года
0
я из орехов люблю арахис, бразильский мне почему-то кажется сухим не имеет особого значения какие орехи будут ведь? главное их калорийность знать?

13 апреля 2017 года
0
В разных орехах разные полезные элементы. В арахисе их кажется меньше всего... но калорийность добавят любые.

13 апреля 2017 года
0
а арахис - это не орехи
это - бобовые! а их едят в крахмальный день

14 апреля 2017 года
+1
Блин... Вчера килограмм арахиса купила


Оставить свой комментарий
B i "