У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Нормальное ли соотношение Б Ж У?

Можно ли кушать сметану 10% гр 50-100?
СПАСИБО

Рейтинг: +3

Enny Swarovski

13 апреля 2017 года

364

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1723909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Нормальное ли соотношение Б Ж У?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Можно ли кушать сметану 10% гр 50-100?<br>СПАСИБО
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1723909/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1723909/
              ]Нормальное ли соотношение Б Ж У?[/url][/b][/size]
              Можно ли кушать сметану 10% гр 50-100? СПАСИБО [b][url=https://www.diets.ru/post/1723909/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Комментарии:

sveta-u

13 апреля 2017 года

Анна Земляная пишет:
Можно ли кушать сметану 10% гр 50-100?

Можно конечно

И жиров у вас очень мало, ну очень, это чревато проблемами с женским здоровьем. Для вас норма не менее 40-45 гр, добавьте растительных жиров, нерафинированными маслами. Вообще оптимально более менее соблюдать баланс между животными и растительными жирами примерно 50 на 50

Ответить

Enny Swarovski

(автор поста)

13 апреля 2017 года

по совету девочек купила хлеб,правда не бородинский,а мультизерновой, я с таким удовольствием и без угрызений совести давно его не ела

↑ Ответить

sveta-u

13 апреля 2017 года

Анна Земляная пишет:
без угрызений совести

это хорошо, чувство вины за то что то съела к хорошему не приводит.

↑ Ответить

I-P-G

13 апреля 2017 года

Анна Земляная пишет:
Можно ли кушать сметану 10%

можно... и творог можно с бОльшей жирностью

Ответить

Jensana_Omsk

26 мая 2017 года

Я ем и 20% сметану. У меня норма жиров в 2 раза больше вашей. У вас очень уж мало

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
11 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы