4/90 - Витаминный у Кати

4/90 - Витаминный у Кати Девочки-похуделочки, всем-всем - ДОБРЕЙШИЙ ДЕНЬ!
Сегодня на весах отвес 200 г за два дня... Хотя, если быть честной с самой собой, то отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг Но...самадуравиновата - не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад...
Успокаиваю себя тем, что у меня идет установочная неделя, когда организм привыкает...

Сегодня - фруктовый...
Натощак - 1 стакан воды, 11 стакан воды с медом и яблочным уксусом.
Заварила черный чай с имбирем - буду пить в течение дня...
Завтрак - 2 яблока...чай с имбирем и мелом
Запекла себе витаминную вкусняшку весом 297г. из сухофруктов (груша, персик), грецких орехов, свежего яблока, меда и лимонного сока...
Честно говоря, в качестве десерта под чай в обычное время я бы это есть не стала... Но на диете - хорошо пошло))) Очень сытная фигня...
Если что - к вечеру приготовлю салатика из свежих овощей...
Ладно, как Маришка сказала, день у меня сегодня прямо-таки резиновый... Пошла я дела делать...

Всем хороших отвесов и прекрасного настроения!
Рейтинг:  +6
Ekaterina III
13 апреля 2017 года 220 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 - Витаминный у Кати
  Девочки-похуделочки, всем-всем - ДОБРЕЙШИЙ ДЕНЬ!
Сегодня на весах отвес 200 г за два дня... Хотя, если быть честной с самой собой, то отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг Но...самадуравиновата - не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад...
Успокаиваю себя тем, что у меня идет установочная неделя, когда организм привыкает... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад...
Вот уж точно, не фиг было. Всего-то день надо было подождать.
Ждем завтра отвесов.

13 апреля 2017 года
0
Ох, не знаю...
У меня отвесы обычно бывали после белкового и углей....

13 апреля 2017 года
+1
Ну может изменится что..Тем более первый круг, вода сливается.

13 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг
Вот и я Катя такая
Ekaterina III пишет:
Успокаиваю себя тем, что
Вот и я Катя такая
Ekaterina III пишет:
в крахмалы косячить и жрать шоколад...
Вот и я Катя такая
Поэтому сегодня тебе не прописывается, и не назначается

13 апреля 2017 года
0
Благодарствую, барыня....

13 апреля 2017 года
0
Привет, Катюшка! Ты чего это стала себя так успокаивать! начало диеты!!! В этот месяц нарушения больше запрещены!
Милашка, а можешь поподробней о фруктовой запеканочке?
И с отвесиком тебя!

13 апреля 2017 года
+1
Спасибо, красотка!
Да я в равных пропорциях покидала в чашку нарезанные кусочками сухофрукты и грецкие орехи. Добавила туда же свежее яблоко, нарезанное кусочками. Столовую ложку меда и лимонного сока. Все перемешала. Выложила на противень, застеленный бумагой для запекания. Поставила в разогретую духовку, температуру снизила и оставила запекаться на 15 минут...
Все!
Кстати, реально не голодно...

13 апреля 2017 года
0
Спасибочки!!!!!!Обязательно попробую такую вкусняшку!

13 апреля 2017 года
0
Ekaterina III пишет:
11 стакан воды с медом и яблочным уксусом
Пардон, мадам! А Вы не слишком переборщили?

13 апреля 2017 года
0
Вождь Краснокожих пишет:
Пардон, мадам! А Вы не слишком переборщили?
ой не могуууу!!!!положительные эмоции прям перед сном!

14 апреля 2017 года
0
ой, вот все заметит))))
не переборщила...себе любимой ничего не жалко

14 апреля 2017 года
+1
Катюш, а давно ты чай с мелом пьёшь да и утром 11 стаканов воды многовато
А так умничка

14 апреля 2017 года
+1
Ну вот! Одна мне про 11 стаканов пишет... другая - про чай с меЛом!
Хоть вообще не пиши отчетов

14 апреля 2017 года
+2
Зато у меня с утра глазки сразу каааак открылись!!!!!!
А отчёты обязательно пиши)))) мы же любя

14 апреля 2017 года
+1
zaynutdinova80 пишет:
мы же любя
Полностью согласна!!!

15 апреля 2017 года
+1
Это я сегодня понимаю, что любя...
А вчера был 1 день КД... И я на всех обиделась прям искренне
Сейчас сижу - читаю и ржу...
А вчера аж до слез обидно было...

15 апреля 2017 года
0
Как-то ты скромно обижаешься!
Я тебя критикую, критикую...сама все жду - когда ж она меня пошлет на все буквы алфавита??? А ни фига!

15 апреля 2017 года
0
Дык как же на сваху то ругаться? Хоть и виртуальную?
А вдруг на дочу мою, невестку свою будущую, злобствовать начнет?

17 апреля 2017 года
0
правда что ли????

17 апреля 2017 года
0
Конечно правда!
У нас вообще весело - сначала КД у Машки и дней 10 у нее психи не прекращающиеся - с обидками и слезами....У нее заканчивается и начинается у меня....
Прикинь, бедный муж и папа))))

17 апреля 2017 года
+1
Оооо....выдержки ему)))))


Оставить свой комментарий
B i "