Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 - Витаминный у Кати

Девочки-похуделочки, всем-всем - ДОБРЕЙШИЙ ДЕНЬ!

Сегодня на весах отвес 200 г за два дня... Хотя, если быть честной с самой собой, то отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг

Но...самадуравиновата - не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад...

Успокаиваю себя тем, что у меня идет установочная неделя, когда организм привыкает...

Сегодня - фруктовый...
Натощак - 1 стакан воды, 11 стакан воды с медом и яблочным уксусом.
Заварила черный чай с имбирем - буду пить в течение дня...
Завтрак - 2 яблока...чай с имбирем и мелом
Запекла себе витаминную вкусняшку весом 297г. из сухофруктов (груша, персик), грецких орехов, свежего яблока, меда и лимонного сока...
Честно говоря, в качестве десерта под чай в обычное время я бы это есть не стала... Но на диете - хорошо пошло))) Очень сытная фигня...

Если что - к вечеру приготовлю салатика из свежих овощей...
Ладно, как Маришка сказала, день у меня сегодня прямо-таки резиновый... Пошла я дела делать...

Всем хороших отвесов и прекрасного настроения!

Тэги: 4/90 - витаминный, 90-дневка

Рейтинг: +6

Ekaterina III

13 апреля 2017 года

220

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1723978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 - Витаминный у Кати</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68229/">4/90 - витаминный</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1723978/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017apr/13/56/3245402_85798-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки-похуделочки, всем-всем - ДОБРЕЙШИЙ ДЕНЬ!<br>Сегодня на весах отвес 200 г за два дня... Хотя, если быть честной с самой собой, то отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг  Но...самадуравиновата - не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1723978/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1723978/
              ]4/90 - Витаминный у Кати[/url][/b][/size]
              Девочки-похуделочки, всем-всем - ДОБРЕЙШИЙ ДЕНЬ! Сегодня на весах отвес 200 г за два дня... Хотя, если быть честной с самой собой, то отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг  Но...самадуравиновата - не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад... Успокаиваю себя тем, что у меня идет установочная неделя, когда организм привыкает... [b][url=https://www.diets.ru/post/1723978/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

* * * * * 61/90 * * * * *
83/84/90 крахмалики и углеводики))))))))))))
• 4/90 - Витаминный у Кати
День 45/90, витаминный + итоги 11-го миникружка
* * * * * 60/90 * * * * *

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Комментарии:

Kanejiou

13 апреля 2017 года

Ekaterina III пишет:
не фиг в крахмалы косячить и жрать шоколад...

Вот уж точно, не фиг было. Всего-то день надо было подождать.

Ждем завтра отвесов.

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

13 апреля 2017 года

Ох, не знаю...
У меня отвесы обычно бывали после белкового и углей....

↑ Ответить

Kanejiou

13 апреля 2017 года

Ну может изменится что..Тем более первый круг, вода сливается.

↑ Ответить

Ангел блю

13 апреля 2017 года

Ekaterina III пишет:
отвес со вчерашнего то побольше (1,2 кг), просто мне было стыдно писать про привес в 1 кг

Вот и я Катя такая

Ekaterina III пишет:
Успокаиваю себя тем, что

Вот и я Катя такая

Ekaterina III пишет:
в крахмалы косячить и жрать шоколад...

Вот и я Катя такая
Поэтому сегодня тебе

не прописывается, и

не назначается

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

13 апреля 2017 года

Благодарствую, барыня....

↑ Ответить

Alena Avanti

13 апреля 2017 года

Привет, Катюшка! Ты чего это стала себя так успокаивать!

начало диеты!!! В этот месяц нарушения больше запрещены!

Милашка, а можешь поподробней о фруктовой запеканочке?

И с отвесиком тебя!

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

13 апреля 2017 года

Спасибо, красотка!
Да я в равных пропорциях покидала в чашку нарезанные кусочками сухофрукты и грецкие орехи. Добавила туда же свежее яблоко, нарезанное кусочками. Столовую ложку меда и лимонного сока. Все перемешала. Выложила на противень, застеленный бумагой для запекания. Поставила в разогретую духовку, температуру снизила и оставила запекаться на 15 минут...
Все!
Кстати, реально не голодно...

↑ Ответить

Alena Avanti

13 апреля 2017 года

Спасибочки!!!!!!Обязательно попробую такую вкусняшку!

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

13 апреля 2017 года

Ekaterina III пишет:
11 стакан воды с медом и яблочным уксусом

Пардон, мадам! А Вы не слишком переборщили?

Ответить

Alena Avanti

13 апреля 2017 года

Вождь Краснокожих пишет:
Пардон, мадам! А Вы не слишком переборщили?

ой не могуууу!!!!положительные эмоции прям перед сном!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 апреля 2017 года

ой, вот все заметит))))
не переборщила...себе любимой ничего не жалко

↑ Ответить

zaynutdinova80

14 апреля 2017 года

Катюш, а давно ты чай с мелом пьёшь

да и утром 11 стаканов воды многовато

А так умничка

Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

14 апреля 2017 года

Ну вот! Одна мне про 11 стаканов пишет... другая - про чай с меЛом!
Хоть вообще не пиши отчетов

↑ Ответить

zaynutdinova80

14 апреля 2017 года

Зато у меня с утра глазки сразу каааак открылись!!!!!!
А отчёты обязательно пиши)))) мы же любя

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

14 апреля 2017 года

zaynutdinova80 пишет:
мы же любя

Полностью согласна!!!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 апреля 2017 года

Это я сегодня понимаю, что любя...
А вчера был 1 день КД... И я на всех обиделась прям искренне

Сейчас сижу - читаю и ржу...

А вчера аж до слез обидно было...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

15 апреля 2017 года

Как-то ты скромно обижаешься!

Я тебя критикую, критикую...сама все жду - когда ж она меня пошлет на все буквы алфавита??? А ни фига!

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

15 апреля 2017 года

Дык как же на сваху то ругаться? Хоть и виртуальную?
А вдруг на дочу мою, невестку свою будущую, злобствовать начнет?

↑ Ответить

zaynutdinova80

17 апреля 2017 года

правда что ли????

↑ Ответить

Ekaterina III

(автор поста)

17 апреля 2017 года

Конечно правда!
У нас вообще весело - сначала КД у Машки и дней 10 у нее психи не прекращающиеся - с обидками и слезами....У нее заканчивается и начинается у меня....
Прикинь, бедный муж и папа))))

↑ Ответить

zaynutdinova80

17 апреля 2017 года

Оооо....выдержки ему)))))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.