Доброе утро всем!
После длительного молчания и бездействия снова начинаю вести дневник!
Уже длительное время мой вес совершенно не меняется, 63 кг из недели в неделю!
Что я уже не предпринимала...ума хватило и поголодать...и мочегонные попить
В течение недели вес меняется +- кг, каждую пятницу четко 63 кг.
Да еще и зима сложная оказалась - болели постоянно и всей семьей,
до сих пор кашляем.
Поэтому и спорта почти не было.
Сейчас снова начинаю активные действия!
Вот бы только праздники, чтоб гладенько прошли)))
Спасибо девочкам, что все это время я член нашего клуба!
Вы все такие умнички!
Все же откорректируйте питание,это лучше.
Тогда ничем его не сдвинешь
У меня так и было.
Когда надоело ждать, а ждешь месяцами, я ушла на подсчет калорий. За первый месяц сразу случилось -4 кг при весе "в норме"