5/30 минус-60 минусфунтовый


Добрый день, девочки!
Куличи готовы, яички покрашены можно присесть
Вес с утра 77,7 кг - закрепился... Неделя заканчивается на около минус-60, что сказать помню соблюдение ужинов могли себе позволить девочки, которые уже были на удержании веса. У меня при сидении на двух системах - высвечивается повышение калорийности на 100 ккал, так как я все же прислушалась к голосу разума и взяла режим минус - 300 г в неделю. Вот его организм похоже вытягивает


Меню на сегодня

Удачного продолжения дня
ну и факт
Рейтинг:  +7
anilag58
15 апреля 2017 года 88 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/30 минус-60 минусфунтовый
Добрый день, девочки!
Куличи готовы, яички покрашены можно присесть
Вес с утра 77,7 кг - закрепился... Неделя заканчивается на около минус-60, что сказать помню соблюдение ужинов могли себе позволить девочки, которые уже были на удержании веса... Читать полностью
 


Дневник anilag58:



Комментарии:

15 апреля 2017 года
+2
Белок прям хорош сегодня
И вес семерочки топорики хочу...
И будет
Давай вперед только
Куличи шикардос

15 апреля 2017 года
+1
будет!

15 апреля 2017 года
+1
Галюня,умничка !!!! Такой вес интересный сегодня ! А калорийность и в первый и во второй день прям один в один!

16 апреля 2017 года
+1
Спасибо, Алена!
Вот все же белковые ужины это моё!!! сегодня после курочки и тыквенных семечек минус 300 г

16 апреля 2017 года
+2
Умничка)))знаешь теперь от чего отвесы)))

16 апреля 2017 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "