Приветик, девчонки!
Что-то в последнее время распустила я себя, диету Магги закончила, а на новую садиться не тороплюсь. питаюсь вроде и правильно, но не по одной из диет, а как попадет...
В связи с этим объявляю себе бойкот!!! Обязуюсь каждый день писать чистосердечные отчетики. А вы меня ругайте, не стесняйтесь, если что нарушать буду. Может похудею быстрей...
На сегодняшний день мой вес составляет 68,8 кг - такая я была последний раз году в 2008 наверное...
А начинала я 8 марта 2011г на этом сайте с веса целых 78 кг
... теперь и не верится уже...
Бодифлекс пропустила уже 4 дня подряд,
Джиллиан забросила в связи с КД... безобразие! Завтра же с утра буду исправляться!
Сегодня позаниматься не успею очень много всего сделать нужно по дому
Что касается диеты - с завтрашнего дня питаюсь по системе Миримановой!
Она мне очень нравится тем, что сладелькое с утра можно, и вообще все в разумных пределах до 12 можно...
Мое меню на сегодня:
Тортик... это...
... ммм...
... аааа... ну, непредвиденные обстоятельства. С утра полезла на работе в холодильник, а там кусочек еще с пятницы завалялся, сотрудника в отпуск провожали. Хотела выкинуть, но мой коварный организм оказался сильнее... короче слопала этот тортик за милую душу, хотя в пятницу я его со всеми не ела - я ЖЕ НА ДИЕТЕ!!!
Кстати, очень вкусный был! А угрызения совести удалось подавить решением питаться по системе)) Ведь до 12 можно!!!
Кстати, помните как-то выставляла свои фото прошлых лет? Там еще джинсы были, которые на меня ну никак не налазили, даже на ноги полностью... так вот... па-ра-ммм вчера гуляла в них по улице!!!
вот я в них
и вот
и здесь тоже
Моей радости нет предела!!!
А самое главное, это все благодаря этому сайту. и вам всем!
Столько поддержки здесь, советов!
О мотивации и личных примерах я уж не говорю!!)))
Мне кажется, попав на этот сайт начинаешь худеть уже просто оттого, что в тебя здесь верят!)))
Ну вот, мой первый отчетик... Завтра по плану система, бодик, и Джилл.
Всем удачки, не скучайте)
Приветик, девчонки! 
Молодец, тоже эта система нравится, но никак не решусь, просто иногда сладкое и вечером проскальзывает в последнее время))
Ну если на системе -60 будешь, то вечером просто говори себе, что утром ты эту сладость съешь с удовольствием большим, пользой и без угрызений!!!
сама делаешь сок? а из каких овощей?
Сстаааарраааюююсь!)))
Лучше уже от стенки поотжиматься)
ну и что, что не по диете питалась!?
а побаловать себя чуть чуть не трагедия
<
[size=1]Сказать спасибо[/size]/a>
Красотка
Сейчас самое главное, не расслабляться!!!! Удачи тебе