Анализ первой недели системы минус-60 минусфунтовой

Добрый вечер, девочки!
Закончилась ещё одна неделька экспериментов, проанализируем и сделаем выводы
Калорийность по дням недели
СКН 1755 ккал

вес по дням недели
16 апреля 2017 77.4
15 апреля 2017 77.7
14 апреля 2017 77.7
13 апреля 2017 77.9
12 апреля 2017 77.9
11 апреля 2017 77.7
10 апреля 2017 77.7
Выстраиваем по убыванию 77,9 \ 77,9 \ 77,7 \ 77,7 \ 77,7 \ 77,7 \ 77,4 ТВН 77,7 кг

По соблюдению минус -60 был белок на ужин, добавляла один раз тыквенные семечки, так как не набрала плановую калорийность, обеды соблюдались 50\50. Если была бы чистая система, то было бы просто поддержание веса, но мой минус фунт вытянул заданный режим минус 300 г в неделю Так что продолжаю без фанатизма околосистемную жизнь, но ужины все же белковые

По минус фунт Режим минус 300г
текущая неделя плановая калорийность 1758 ккал фактическая СКН 1755 ккал, ТВН 77,7 кг
предыдущая неделя план 1760 ккал факт 1753 ккал, ТВН 78,0 кг
Отвес за неделю 300 г по классике жанра мне причитается на следующую неделю +100 ккал
(1755+1753)\2=1754+100=1854 ккал, а фактически к калорийности прошлой недели по расчету выходит + 99 ккал в сутки.
Ну что же планы составлены - вперед к выполнению
Ошибочку нашла, пересчитала...планы в связи с повышением калорийности ужесточаются в плане следования системы минус 60 - Обеды будут по системе...
Ну и позитивчик для настроения