Ставлю цель постройнеть и похорошеть на 8,5 кг!!!
Девиз : Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть)
-уменьшить употребление сладкого;
- не есть на ночь;
- заниматься спортом каждый день (хотя бы 30 мин);
- не заедать стресс, скуку, нехватку внимания и т.д.
Ставлю цель постройнеть и похорошеть на 8,5 кг!!! Девиз : Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть) -уменьшить употребление сладкого; - не есть на ночь; - заниматься спортом каждый день (хотя бы 30 мин); - не заедать стресс, скуку, нехватку внимания и т.д.
Читать полностью
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.