Главная > Дневники > Дневник пользователя Игея

Считаю калории, итог 2 этапа похудения

всем привет)
в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая))
ну эт ладно, переживу.
чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг.
Начинаю третий)
Мотивация, конечно, просела... хоть я и настраивалась на медленное похудение, а все равно - хочется за неделю увидеть в отражении стройную лань, а там все обычная коровушка голштинской породы)
эх) ладно, с этим я справлюсь тоже)
Терпения мне, мотивации и здоровья - и всем худеющим того же.

Тэги: подсчет калорий

Рейтинг: +23

Игея

18 апреля 2017 года

390

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1725242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Считаю калории, итог 2 этапа похудения</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">всем привет)<br>в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая))<br>ну эт ладно, переживу.<br>чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг.<br>Начинаю третий)<br>Мотивация, конечно, просела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1725242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1725242/
              ]Считаю калории, итог 2 этапа похудения[/url][/b][/size]
              всем привет) в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая)) ну эт ладно, переживу. чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг. Начинаю третий) Мотивация, конечно, просела... [b][url=https://www.diets.ru/post/1725242/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Игея:

Собравшись с силами, продолжаю худеть (Подсчет калорий, этап 3, старт)
Если придумал план, как и где будешь жить после гипотетического развода
• Считаю калории, итог 2 этапа похудения
Считаю калории, этап 2 неделя 19. Ухожу отдыхать
Считаю калории, этап 2 неделя 18

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V075 "Хамилтон"

Комментарии:

tatiyana_solnce

18 апреля 2017 года

Да, терпения нам всем

и не сходить с намеченного пути.

Ответить

Fanty

18 апреля 2017 года

Отличный результат!

Терпения, только терпения! Все будет, но не сразу

Ответить

KLULYA

18 апреля 2017 года

Игея пишет:
2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг.

Это очень круто! Не сходите с дистанции. Все очень хорошо получается

Ответить

Фелицца

18 апреля 2017 года

Не сдавайтесь, все будет, у вас есть очень крутые личностные качества - упорство, совмещенное с анализом происходящего

С интересом прочла ваш дневничок

Интересно, что вы устанавливаете себе коридор калорий, и он рассчитан очень корректно, поскольку вес хорошо уходит.
Я вот опытным путем выяснила, что если наедаю больше 1500, то завтра будет плюс (хотя счетчики мне говорят, что до 1800 могу кушать да кушать).
Плюс я склонна занижать свою калорийность, из-за чего организм начинает бунтовать и вес встает намертво, или даже увеличивается.
Подскажите, где вы рассчитали себе коридор?

Ответить

Ekaterina III

18 апреля 2017 года

Игея пишет:
хочется за неделю увидеть в отражении стройную лань, а там все обычная коровушка голштинской породы

Вот та же фигня... Еще и прибавляется откуда то постоянно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

картошечка
2 дня назад

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!

ray378 → вперед и только вперед, и ни шагу назад!)

Golubka1326 → Любовь к себе — это не про принятие усталости и болячек, это про заботу о себе через действия.

miv20112011 → Хочу стать малоежкой

Надежда Арефино → Все будет хорошо! Верь!!!

FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир

Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано

Веселова1006 → снова стройнею!