Считаю калории, итог 2 этапа похудения

всем привет)
в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая))
ну эт ладно, переживу.
чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг.
Начинаю третий)
Мотивация, конечно, просела... хоть я и настраивалась на медленное похудение, а все равно - хочется за неделю увидеть в отражении стройную лань, а там все обычная коровушка голштинской породы)
эх) ладно, с этим я справлюсь тоже)
Терпения мне, мотивации и здоровья - и всем худеющим того же.
Рейтинг:  +23
Игея
18 апреля 2017 года 366 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Считаю калории, итог 2 этапа похудения
всем привет)
в минувшую субботу завершился мой двухнедельный отдых от диеты с плюсом в 4 килограмма (мама дорогая))
ну эт ладно, переживу.
чистый отвес за 2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг.
Начинаю третий)
Мотивация, конечно, просела... Читать полностью
 


Дневник Игея:



Комментарии:

18 апреля 2017 года
0
Да, терпения нам всем и не сходить с намеченного пути.

18 апреля 2017 года
0
Отличный результат! Терпения, только терпения! Все будет, но не сразу

18 апреля 2017 года
0
Игея пишет:
2 этап получился 5,4 кг., общий отвес 13,3 кг.
Это очень круто! Не сходите с дистанции. Все очень хорошо получается

18 апреля 2017 года
0
Не сдавайтесь, все будет, у вас есть очень крутые личностные качества - упорство, совмещенное с анализом происходящего
С интересом прочла ваш дневничок
Интересно, что вы устанавливаете себе коридор калорий, и он рассчитан очень корректно, поскольку вес хорошо уходит.
Я вот опытным путем выяснила, что если наедаю больше 1500, то завтра будет плюс (хотя счетчики мне говорят, что до 1800 могу кушать да кушать).
Плюс я склонна занижать свою калорийность, из-за чего организм начинает бунтовать и вес встает намертво, или даже увеличивается.
Подскажите, где вы рассчитали себе коридор?

18 апреля 2017 года
0
Игея пишет:
хочется за неделю увидеть в отражении стройную лань, а там все обычная коровушка голштинской породы
Вот та же фигня... Еще и прибавляется откуда то постоянно!


Оставить свой комментарий
B i "