Всем привет!
Выбрала такую картинку специально, потому как многим здесь и мне в том числе нужен пендель и совсем не волшебный
Давайте срочно возвращаться в систему.
Все отлично шло и получалось. Всего пара дней расслабона и мы уже не можем собраться.
Все желания еды оставляем на утро. Никто не заберет и не съест все, чего так хочется вечером, за нас, а если съест, то нам на пользу.
Терпим девочки, терпим. мы выдерживаем такие физические нагрузки, стоим в планке до тремора всех мышц и не можем отказать себе во вкусняшках вечером? Нет, мы можем!
Мы все пишем меню по утрам или днем, редактируем его друг другу, так давайте по вечерам, после ужина, или утром следующего дня заходить и честно писать - продержалась или нет. Может это отвернет от несистемной еды вечером, т.к. знаешь, что отругают одногруппницы?
Впереди еще праздники и время шашлыков и выезда на природу. после этого тоже надо будет время прийти строго в систему. Давайте продлим отчеты по итогу дня на месяц. Потом праздники закончатся, соблазнов будет меньше и все возьмутся за себя и так, к пляжному сезону.
Если у кого-то есть еще предложения - пишите. Вместе все решим. Эта мысль пришла первая мне в голову и может вы сней не согласитесь. Но то, что надо что-то придумать - это факт
Всем привет!
На утро все оставила.