19 апреля

Всем привет.
Думаю стоит крутить обруч или нет. Везде разная информация. Дома есть толстый прям с массажными насадками. И потихоньку начинаю качать пресс. Лохии больше не идут и это очень радует. Сварила овса и добавила туда изюм и курагу и пью так два дня. Очень хорошо почистил организм. Шашлыки остались в прошлом и вернулась легкость. Утром теперь выпиваю льяное масло. Избавляет от живота. А мне это необходимо и плюс омега 3-6.
Так и занимаюсь по вечерам. Когда малыш спит, потом купаем.
Сегодня заварила овес с кефиром. Вкусняшка. Только овес могу кушать. Прыщики вылезли. Либо гормональное. А может и от сладкого. Завязываю со сладким, оставляю мед.
На обед -гречка. Вчера не ела котлеты, заменила курочкой. Думаю просто поем гречки. Хочется очиститься. И конечно стараться пить воду.

Вот фото с вакуумом.. Не знаю есть результат или нет. Прошло 1.5 м. В идеале к августу все тело подтянуть и убрать живот.



Рейтинг:  +6
Апельсинка666
19 апреля 2017 года 178 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19 апреля
Всем привет.
Думаю стоит крутить обруч или нет. Везде разная информация. Дома есть толстый прям с массажными насадками. И потихоньку начинаю качать пресс. Лохии больше не идут и это очень радует. Сварила овса и добавила туда изюм и курагу и пью так два дня. Очень хорошо почистил организм. Шашлыки остались в прошлом и вернулась легкость. Утром теперь выпиваю льяное масло. Избавляет от живота... Читать полностью
 


Дневник Апельсинка666:



Комментарии:

19 апреля 2017 года
0
Привет!
Мне в свое время ооочень помог обруч и пресс. Я крутила его по 1 часу (иногда ленилась по 30мин) и пресс делала. Очень хорошо жир уходил с боков и талии

19 апреля 2017 года
0
Сейчас пока точно не стоит обруч.


Оставить свой комментарий
B i "