17 й день по Дюкану

Всем привет!
Солнечное утро, снег, и весенний ветерок)))

Пыталась сегодня снять мерки, но что-то от молока на ночь живот надут был, решила, что будет не показательно)))

БО день:

завтрак: чай + 1/5 бисквита на глютене и кук. крахмале (1,5 ст.л в порции)
второй завтрак: йогурт + отруби + 1/5 бисквита на глютене и кук. крахмале (1,5 ст.л в порции) + чай +леденцы
обед: тушеная капуста + соевое мясо в томатной пасте с морковкой(1/2 ДОПа) + яйцо + 2 корнишона
полдник: кефир + 1/5 бисквита на глютене и кук. крахмале (1,5 ст.л в порции) + чай
ужин: тушеная капуста + соевое мясо в томатной пасте с морковкой (1/2 ДОПа) + яйцо + 2 корнишона
чай + 1/5 бисквита на глютене и кук. крахмале (1,5 ст.л в порции)
на ночь: стакан молока

Вес стоит(((( отруби не могу купить хорошие, видимо которые у меня, не дают должного эффекта.