Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 53/90, витаминный + итоги 13-го миникружка

Всем доброго утра!

Вчера закончился 13-й миникруг. Унес с собой 300 гр. Это все витаминный постарался. Опять.

Ввиду застоя жидкости после углеводного, вчера пила до фига воды.

В меню было:
Завтрак: Финики с чаем
Обед: Финики с чаем, 60-70гр миндаля
Перекус: Финики с чаем
Ужин: 2 помидора + 2 огурца.
Итого на утро -700 гр. Витаминный полностью нейтрализовал привес углеводного.

И за миникруг вышло - 300 гр.
Сегодня начинается 14-й миникруг. Вчера с ужасом осознала, что после него уже второй водный.

Зато хорошо, на вторник выпадает, аккурат перед дуэлью.

Ну а сегодня у меня белковый. Буду курочкой баловаться.

Всем хорошего дня и отвесиков!

Рейтинг: +8

Kanejiou

21 апреля 2017 года

134

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1726009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 53/90, витаминный + итоги 13-го миникружка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра!<br>Вчера закончился 13-й миникруг. Унес с собой 300 гр. Это все витаминный постарался. Опять.<br>Ввиду застоя жидкости после углеводного, вчера пила до фига воды.<br>В меню было:<br>Завтрак: Финики с чаем<br>Обед: Финики с чаем, 60-70гр миндаля<br>Перекус: Финики с чаем<br>Ужин: 2 помидора + 2 огурца.<br>Итого на утро -700 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1726009/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1726009/
              ]День 53/90, витаминный + итоги 13-го миникружка[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра! Вчера закончился 13-й миникруг. Унес с собой 300 гр. Это все витаминный постарался. Опять. Ввиду застоя жидкости после углеводного, вчера пила до фига воды. В меню было: Завтрак: Финики с чаем Обед: Финики с чаем, 60-70гр миндаля Перекус: Финики с чаем Ужин: 2 помидора + 2 огурца. Итого на утро -700 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1726009/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

8/90 - витаминный у Кати
Витаминки
• День 53/90, витаминный + итоги 13-го миникружка
5/90 белки
2/90 крахмальный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Комментарии:

Djyli

21 апреля 2017 года

Молодчинка!!! Отлично идешь!!!

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

21 апреля 2017 года

Спасибо.

↑ Ответить

Розенталька

21 апреля 2017 года

С отвесом! И у меня скоро второй водный.

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

21 апреля 2017 года

Спасибо))
Сил нам и терпения в наши водные

↑ Ответить

Ангел блю

21 апреля 2017 года

Если в белковый не злоупотреблять углеводами тоже будет отвес.
А так хорошие результаты.
А воду пьёшь молодец. Она помогает тоже.

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

21 апреля 2017 года

Ну вот на молочке в прошлый раз 400 гр отвесило, посмотрим что завтра будет после куры. Я ее со свежими овощами сегодня буду.

Я уже просекла что если в витаминный пить много воды, у меня отвешивает.

В другие дни - нифига..

↑ Ответить

zaynutdinova80

21 апреля 2017 года

Финики рулят

они и меня частенько спасали))))))))
Отвес замечательный)))))))))

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

21 апреля 2017 года

Спасибо) Да я сначала банановыми чипсами закидывалась, теперь вот на финики перешла, благо дело, у них калорийность меньше.

Горбатого сладкоежку могила исправит..

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

21 апреля 2017 года

Kanejiou пишет:
Зато хорошо, на вторник выпадает, аккурат перед дуэлью.

Вот! Во всем надо видеть положительные стороны!

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

21 апреля 2017 года

Ага) Авось после водного двоечка покажется..

↑ Ответить

Ангел блю

21 апреля 2017 года

Надо верить и появится.

↑ Ответить

Ekaterina III

21 апреля 2017 года

Kanejiou пишет:
И за миникруг вышло - 300 гр.

Учитывая, что у тебя почти заканчивается второй круг - такой результат - вообще жесть!

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

21 апреля 2017 года

У меня последнее время так и уходит: грамм по 200-300 за миникруг.

Я единственное опасаюсь, что на следующей неделе вес тормозить начнет перед кд..

↑ Ответить

Alena Avanti

21 апреля 2017 года

С отвесом!!!!
Мммм!сколько фиников!!!!!

Ты не забыла о чечевице?

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

22 апреля 2017 года

Спасибо)))
Не забыла, сделала сегодня, благо дело было дома время))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!