Мой личный марафон 90 дней до лета. Дни 45-51

Мой личный марафон 90 дней до лета. Дни 45-51 Всем привет! Очередной мой отчетик за прошедшую неделю!
Неделька была тяжелой в плане перестройки после еды на Пасху. Ешь один день, а перестраиваешься неделю.

Мне удалось полностью все скинуть, что наела за воскресенье. Честно напишу, что вечером срывалась в понедельник и вторник, а потом решила в группе отчитываться по вечерам и два дня без срывов. Наеденные 1,4 кг успешно побеждены. Вес опять 114,3 кг

Расписала свои цели с разницей в 10 кг. Иду к первой - 110 кг. Вернее перейти ее. Запала куча, мотивации очень много, систему "Минус 60" не нарушаю!

Занимаюсь калланетикой, когда-то с помощью нее и не изменяя питание за полгода скинула 20 кг (с 80 до 60). Тогда не было никаких видео. Все упражнения печатали в газете и я просто смотрела на картинки и делала как понимаю. Сейчас, когда есть видео тренировки я вижу, что многое делала неправильно, но эффект-то был! Сейчас я уверена, что у меня все получится! Надеюсь с такой физухой скинуть не только 20, а все 60 кг.

Всем прекрасной недели и хороших отвесиков!
Рейтинг:  +6
KLULYA
21 апреля 2017 года 171 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мой личный марафон 90 дней до лета. Дни 45-51
  Всем привет! Очередной мой отчетик за прошедшую неделю!
Неделька была тяжелой в плане перестройки после еды на Пасху. Ешь один день, а перестраиваешься неделю.
Мне удалось полностью все скинуть, что наела за воскресенье. Честно напишу, что вечером срывалась в понедельник и вторник, а потом решила в группе отчитываться по вечерам и два дня без срывов. Наеденные 1,4 кг успешно побеждены... Читать полностью
 


Дневник KLULYA:



Комментарии:

21 апреля 2017 года
+1
KLULYA пишет:
Ешь один день
некоторые до сих пор не могут остановиться!
KLULYA пишет:
Расписала свои цели с разницей в 10 кг. Иду к первой - 110 кг. Вернее перейти ее. Запала куча, мотивации очень много, систему "Минус 60" не нарушаю!
Вот это я понимаю!!!
KLULYA пишет:
с 80 до 60
вот это да... я тоже так хочу....
KLULYA пишет:
Сейчас я уверена, что у меня все получится!
И я уверена! Прям пойду смотреть кто такая каланетка!
KLULYA пишет:
Надеюсь с такой физухой скинуть не только 20, а все 60 кг.
У тебя всё обязательно получится!

21 апреля 2017 года
0
Спасибо, Танюша! Я занимаюсь с этой тетей https://www.youtube.com/watch?v=5ASQyu28_zA

21 апреля 2017 года
+1
Удачи, всё получится

21 апреля 2017 года
+1
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "