3/90 углеводы

всем снова здравствуйте, сегодня у меня был углеводный день
8:00 - 2 банана
11:00 - кофе черный с сахарозаменителем
13:00 - обед из макарон, заправленных соевым соусом и консервированными красными помидрками
15:00 - кофе черный
18:00 - овсянные печеньки 5 шт
20:00 четверть зеленого яблочка
вооооот, а завтра витаминки, думала, а можно вот капусту например тушенную? или нельзя?? буду пока на финиках завтра яблоках и орехах, ну и огурцы с пмидорками... хочется мяскаааа
Рейтинг:  +8
Лера Галкина
21 апреля 2017 года 100 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводы
всем снова здравствуйте, сегодня у меня был углеводный день
8:00 - 2 банана
11:00 - кофе черный с сахарозаменителем
13:00 - обед из макарон, заправленных соевым соусом и консервированными красными помидрками
15:00 - кофе черный
18:00 - овсянные печеньки 5 шт
20:00 четверть зеленого яблочка
вооооот, а завтра витаминки, думала, а можно вот капусту например тушенную? или нельзя... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 апреля 2017 года
+2
Какой прекрасный день сегодня был у вас!!!!
Я капусту в витаминный кушала, но она даёт мне привес!
Думаю если её потушить без мяса и масла то можно!
Лера Галкина пишет:
хочется мяскаааа
Послезавтра уже белочек будет!

21 апреля 2017 года
+1
это да, послезавтра индюшечку сделаю...мммм я вообще мясоеддд , а на счет капусты - да, просто потушить с небольшим колличеством водички.,

22 апреля 2017 года
0
я готовила обычную тушеную капусту с морковью, луком, томатом, чесноком...
а если не съедала ее, то на следующий день смешивала ее с фаршем и готовила в духовке ленивые голубцы

22 апреля 2017 года
+1
Ооо здорово, в следующий витаминный день буду лопать капустку, обожаю её

22 апреля 2017 года
0
Только сразу предупреждаю - лично у меня после капусты или супов отвесов не бывает... отвешивает на следующий день - после белка....
но это у меня...

22 апреля 2017 года
0
а у меня весов нет надо купить что бы отслеживать

23 апреля 2017 года
+2
Для меня удивительно.
На диете и без весов?
Не интересно)))))!


Оставить свой комментарий
B i "