"Залежи" на боках.

Привет, стройняшки! Нужен совет. Процесс похудения идёт нормально, вес снижается, талия уменьшается. А вот ниже... Справа и слева "подушки безопасности". И, чем меньше талия, тем заметнее "красота". Физнагрузки есть, хожу с Лесли пока 1 милю, делаю традиционную зарядку. В силу возраста и проживания в селе, в бассейн и фитнесс клубы ходить не имею возможности. Может, подскажете какие-то упражнения именно для этих частей фигуры? Или они уйдут в процессе постройнения?
Рейтинг:  +12
Ольга Валентиновна
23 апреля 2017 года 220 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru "Залежи" на боках.
Привет, стройняшки! Нужен совет. Процесс похудения идёт нормально, вес снижается, талия уменьшается. А вот ниже... Справа и слева "подушки безопасности". И, чем меньше талия, тем заметнее "красота". Физнагрузки есть, хожу с Лесли пока 1 милю, делаю традиционную зарядку. В силу возраста и проживания в селе, в бассейн и фитнесс клубы ходить не имею возможности... Читать полностью
 


Дневник Ольга Валентиновна:



Комментарии:

23 апреля 2017 года
+1
Со временем все уйдет само!
Самое главное не бросать правильно питаться и двигаться!

23 апреля 2017 года
0
Спасибо за ответ, продолжаем путь к здоровой и стройной жизни!

23 апреля 2017 года
0
Все уйдёт, продолжайте стройнеть!

23 апреля 2017 года
0
спасибо, уже не брошу, втянулась!

23 апреля 2017 года
0
В этом деле поможет хулахуп...
Мне несколько лет назад помог только он
Скручивания и прочее,действуют медленнее..
А тут и талия уменьшается,и в туалет ходите,потому-что кишки разбивает ))
Так что,девочки,кто не пробовал,советую,работает на все 100...

23 апреля 2017 года
0
Спасибо, осталось обруч подобрать, чтоб не как раз был))))

24 апреля 2017 года
0
эти места уходят как раз самыми последними, к сожалению, точно также как и наедаются
но тут главное не отчаиваться . продолжайте правильно питаться, следите за калоражем, занимайтесь спортом

приседы делайте, как широкие так и классические.
выпады, махи ногами.
вот тут небольшой, но очень эффективный комплекс есть,
https://www.youtube.com/watch?v=MNADSNlDu54
https://www.youtube.com/watch?v=oUBF7jT2Ufg

24 апреля 2017 года
0
Спасибо, обязательно воспользуюсь


Оставить свой комментарий
B i "