23 апреля

Завтрак овсянка)) долгая прогулка с сыном и утяжелителями. Пока на каждую ногу по 0.5 скоро буду по 1 кг. Очень хорошо помогает. Вернувшись покушала уху и гречку с мясом. Выпила чай и снова одна зефирка. Уже на опыте понимаю, лучше одну зефирку, чем в итоге есть все подряд. День прошел без срывов. Строгий контроль. Аппетит идет на спад. Очень хочется прмдти в форму одежда вся мала. Конечно есть та, которую носила в период беременности, но она висит.

Для малыша включаю регги, когда играет на коврике. Очень ему нравится музыка. Старалась включать классику, но ему не особо нравилось. Когда спать, уже спокойную. Blue October. Теперь только под них засыпает. Обычно когда я глажу, включаю ему. И сразу глазки закрывает. Уже через две песенки выключаю.

Так быстро растет. С коликами становится легче, помогает подушка из вишневых косточек. Уже 5 кг. Этот вес дает нагрузку. Притом постоянно поднимаюсь на второй этаж с ним( комната наша там)