Кто на новенького!!!

Всем привет!!!
Случайно на ютюбе наткнулась на отзывы об этой диете.. О которой я ничего не знала и ничего не слышала..
Почитала отзывы на irecommend.ru..очень интересненькооо
Я люблю салаты и овощи, в принципе ем каждый день..просто без всякой системы..
думаю что смогу пройти эти 5 недель))
если вдруг кто то хочет со мной за компанию-буду рада))
если кто- то просто поддержит или подскажет что-то по рецептам, вообще низкий поклон))
Я вообще лентявая сидеть на диетах, но здесь стало интересно))
Мой возраст 50, рост 170, вес 69(сейчас)
см потеряла, а вот весы есть, сделаю фоты сейчас и через месяц..если будет результат выложу))
И если не сойду с пути..я такая не постоянная..
ну как то так..))
сегодня почитаю что можно есть на этой неделе.
как я поняла :1 яйцо-в любое время?
овощи разные сырые-можно сколько хочешь?
не солить, но можно заправлять не жирным йогуртом.
творог не жирный и сыр?или сыр?сколько хочешь?
кефир и вода 2 литра))
три зеленных яблока в день?
если я где-то ошиблась исправте
всех люблю
PS
как я поняла спортом не обязательно заниматься..да и трудно это будет на одной клетчатке..мне кажется..
но я купила и уже начала занятия кардио дэнс..поэтому три раза в неделю буду ходить(если не будет сил танцевать, тогда отложу танцы до третей недели где можно есть мясо и рыбу)