Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 56/90, углеводный

Всем доброго утра!
Вчера у меня был углеводный день.

Снова не по правилам.

Завтрак был самым большим приемом пищи, остальное - скорее перекусы.

По еде:
Завтрак: Яблочко, 8 вареников с вишней
Перекус: 30 гр арахиса,
Обед::Хлебцы со злаками, 1 маленькая пироженка (грамм 20-30), чай
Ужин: Чай с несколькими сушками
После ужина еще чашка чая (поллитровая)
С водой было плохо, весь день пила в основном чаи.

И легла в час ночи.. На утро +400 гр. Оно и понятно.

Организм снова начал запасаться водой перед кд. Благо дело, сегодня и завтра буду гнать ее в шею.

На улице наконец-то потеплело. Одела сегодня совсем весеннюю куртку и кроссовки. А еще померила кожаную куртку, которая была совсем в обтяжечку, как на бочонке. Сейчас села хорошо, и на руках и животе еще даже место осталось.

Правда, с грудью это не канает. Все равно обтягивает.

Но вот сижу я, и понять не могу, вроде я бодрячком, но глазки прикрыть хочется. Что-то непонятное..

Всем хорошего дня и побольше отвесов!

Рейтинг: +5

Kanejiou

24 апреля 2017 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1726684/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 56/90, углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго утра!<br>Вчера у меня был углеводный день.<br>Снова не по правилам.  Завтрак был самым большим приемом пищи, остальное - скорее перекусы.<br>По еде:<br>Завтрак: Яблочко, 8 вареников с вишней<br>Перекус: 30 гр арахиса,<br>Обед::Хлебцы со злаками, 1 маленькая пироженка (грамм 20-30), чай<br>Ужин: Чай с несколькими сушками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1726684/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1726684/
              ]День 56/90, углеводный[/url][/b][/size]
              Всем доброго утра! Вчера у меня был углеводный день. Снова не по правилам.  Завтрак был самым большим приемом пищи, остальное - скорее перекусы. По еде: Завтрак: Яблочко, 8 вареников с вишней Перекус: 30 гр арахиса, Обед::Хлебцы со злаками, 1 маленькая пироженка (грамм 20-30), чай Ужин: Чай с несколькими сушками После ужина еще чашка чая (поллитровая)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1726684/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

38/90 второй забег
34/90 белковый день + отчёт за первый месяц
• День 56/90, углеводный
5/90 день белковый
37/90 второй забег

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии:

Розенталька

24 апреля 2017 года

И я хочу спать))

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

24 апреля 2017 года

Да в том то и дело, что глаза закрываются, но спать я не хочу.

Вот и не понимаю, что это за фигня такая..

↑ Ответить

Лера Галкина

24 апреля 2017 года

у меня хронический недосып после двоих детей

сколько не спи, все равно спать хочется, то же с едой

есть хочется всегдааааа

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

24 апреля 2017 года

У меня детей нет, но спать и жрать я тоже могу до бесконечности..

↑ Ответить

Djyli

24 апреля 2017 года

Kanejiou пишет:
но спать и жрать я тоже могу до бесконечности..

это прям в точку!!!

↑ Ответить

lepetitprinceua

24 апреля 2017 года

Kanejiou пишет:
померила кожаную куртку, которая была совсем в обтяжечку

Kanejiou пишет:
села хорошо

Поздравляю!!

Сама радуюсь - мне куртка тоже стала намного свободнее

Kanejiou пишет:
Завтрак: Яблочко, 8 вареников с вишней

а почему на обед не оставила вареничков?

Ответить

Kanejiou

(автор поста)

24 апреля 2017 года

lepetitprinceua пишет:
Поздравляю!! Сама радуюсь - мне куртка тоже стала намного свободнее

Спасибо) Честно говоря, мне именно эта куртка всегда казалась какой-то маленькой, и померила я ее чисто по приколу..А оказалось уже в этом сезоне одевать можно.

lepetitprinceua пишет:
а почему на обед не оставила вареничков?

Так меня дома не было весь день. Я на занятиях была, а туда с контейнером не придешь..А потом еще по делам катались..Вот и пришлось перекусами перебиваться..

↑ Ответить

zaynutdinova80

24 апреля 2017 года

Это изумительное чувство!!!!!!!!!!! Когда ты снова влезаешь в вещи, которые тебе были малы.......

↑ Ответить

Kanejiou

(автор поста)

24 апреля 2017 года

Ага)) Влезть бы еще в вещи на размерчик поменьше, чем обычно..

И чтобы не выпирало ничего..

↑ Ответить

zaynutdinova80

24 апреля 2017 года

Анют... тфу-тфу-тфу на тебя

ты так хорошо идёшь!!!!! И вещи на размер меньше обязательно будут!!!!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.