У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Булгур

Девочки, я запуталась. Варю булгур, на упаковке вот что, а в интернете везде пишут что на 100 грм 83 ккал и меньше бжу...как правильно считать??

Тэги: помощь, ПК, подсчет калорий

Рейтинг: +9

Enny Swarovski

24 апреля 2017 года

1074

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1726737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Булгур</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/169/">помощь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/28630/">ПК</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1726737/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017apr/24/23/3255269_11822-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, я запуталась. Варю булгур, на упаковке вот что, а в интернете везде пишут что на 100 грм 83 ккал и меньше бжу...как правильно считать??
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1726737/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1726737/
              ]Булгур[/url][/b][/size]
              Девочки, я запуталась. Варю булгур, на упаковке вот что, а в интернете везде пишут что на 100 грм 83 ккал и меньше бжу...как правильно считать?? [b][url=https://www.diets.ru/post/1726737/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Комментарии:

ryseva

24 апреля 2017 года

На упаковке пишется за 100гр сухого продукта,
булгур разваривается в 2.5 раза отсюда вес исходного продукта
увеличивается и на 100гр готового ккал меньше в 2.5 раза.
Отварите и взвесьте готовый продукт и узнаете точную ккал на 100гр

Ответить

Enny Swarovski

(автор поста)

24 апреля 2017 года

тоесть если в калькуляторе считать готового блюда пишем вес сухого продукта ,а потом меняем общий вес и ставим галочку на уварке?

↑ Ответить

Елена-Алёнка

24 апреля 2017 года

Если Вы варите только для себя и на один раз, взвесьте сухой булгур перед тем, как варить, и учтите его калорийность.

Ответить

Enny Swarovski

(автор поста)

24 апреля 2017 года

варю обычно на всех

↑ Ответить

Елена-Алёнка

24 апреля 2017 года

Тогда считайте как блюдо - взвесьте и укажите калорийность сухой крупы, масла (если добавляете), добавьте вес воды. Учесть уварку.

↑ Ответить

Enny Swarovski

(автор поста)

24 апреля 2017 года

спасибо

↑ Ответить

Лейла Панкова

24 апреля 2017 года

Один раз "заморочтесь" и сварите 100г сухой крупы.Взвесте остывшую.Я обычно в 0,5л кастрюльке варю,вес кастрюльки знаю.После взвешиваю.Ведь за раз пакет отварной крупы не съедаете весь.

↑ Ответить

Enny Swarovski

(автор поста)

25 апреля 2017 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы