Лесенка. 2-й день... :))) Яблоки - это жесть

Первый день позади.
Благодаря моей сумасшедшей работе, поесть толком не успевала. Половину яблок привезла домой обратно.
Вечером уже не смогла на них смотреть.
Не знаю, как объяснить. Я вообще яблоки люблю. Но стоит объявить яблочный день - организм тут же начинает их ненавидеть.

Есть-то хочется, уже и голова поворачивается в сторону холодильника... Не-е-е-ет!!!
Не хочешь яблоки - ешь капусту. Много ты её съешь в сыром виде да ещё и без приправ?
О! Огурчик отыскался. Значит будет типа салат. Огурец с капустой и солью... ням. Но теперь и на капусту смотреть не могу.
Получилось вот что.

Знаю, что это преступление против организма.
Но капуста с огурцом будут перевариваться до утра. Надеюсь, организм не успеет испугаться.
А завтра после сдачи анализов я побалую его творожком.


Итак!!! Завтра 2-й день "Лесенки"
Испытав желудочно-кишечный тракт на прочность и изгнав из себя значительную часть накопившегося «шлака», во второй день диеты можно подумать о восстановлении кишечной микрофлоры.
Сделать это в течение дня помогут:
- нежирный творог без добавок (600 гр);
- нежирный кефир (1 литр);
- негазированная питьевая вода (не менее 1 литра).

Как действует ступенька: после очищения организм получает «дозу» животного белка, который долго усваивается, не провоцируя голод, и снабжает мышцы протеином.
В ЖКТ поступают кефирные бифидобактерии, помогая наладить благоприятную микрофлору.
Молочное я люблю. А с моей работой времени на готовку всё равно не остаётся. Что ж... убью двух зайцев.
Завтра отчёт.