Скоро май, а мы топчемся на месте

Вес остановился. Если считать с начала похудения, а это без малого 10 месяцев, то это четвертое или пятое плато. Истинных плато было всего два, когда я не нарушала режим, а вес приостанавливался и оставался неизменным больше 10 дней. Применять какие то особенные хитрости в виде импульсного рациона не приходилось, через какое то время процесс похудения возобновлялся.

Хочу сказать всем худеющим девочкам и дамам постарше, вроде меня вот что. Процесс избавления от избыточного веса не должен превращаться в пытку для организма. Правильное питание вполне в состоянии обеспечить наш организм всеми необходимыми веществами, будь то витамиины, микроэлементы, белки, углеводы и жиры. Нет на моей памяти такого, чтоб сидеть на монодиете, или ограничивать себя в самом необходимом, а потом перейти на обычное питание, а вес будет по прежнему уходить или стоять на достигнутом. Это утопия.

По себе знаю, что сохранить достигнутые результаты помогает разумное отношение к питанию и доступные физические нагрузки. Даже если я на праздники ела немножко больше вкусненького то ушедшие 18 кило не вернулись в одночасье, тем более, что на другой день питалась, как обычно. К своей диете вполне привыкла, за это время она превратилась для меня просто в повседневную пищу. Даже мой пищевой алкоголизм в отношении всяких кондитерских изысков как-то помаленьку стухает. В крайнем случае не тянет слопать кило бисквита на ночь. По ощущениям. Было времечко, вроде как устала держать себя под контролем, слава Богу, хоть не сорвалась.

До цели остаётся каких-то 12 кило. Но это чистейший целлюлит. С ним гораздо трудней бороться. Говорю сама себе, посмотрим кто кого, и это волшебное заклинание очень сильно мне помогает. По жизни не привыкла ходить в побежденных. Мы, маленькие люди, как правило, всегда добиваемся своего. Вспомните Наполеона, Мадонну, Аллу Пугачеву, они все росточком в полтора метра... Не хочу сравнивать себя с такими выдающимися личностями, но вот в борьбе за мечту никогда не уступала. Так что вперёд и с песней. Всем отвесов и оптимизма побольше!