Лесенка. 4-й день:))) Чем свекла не изюм?

Это была самая трудная ступенька лесенки.
Никакого страшного обещанного приступа энергии я не почувствовала, но есть хотелось страшно.
К компотам я отношусь холодно, изюм вообще терпеть не могу.
Возможно, всё могло закончится очень плачевно.
Грызла - грызла этот чернослив, эти груши сушёные, эту курагу...
Оказывается очень сложно съесть 300 грамм сухофруктов. Хватило меня только на 140 грамм.
Вот чай с мёдом, имбирём и лимоном - это супер. Пила с удовольствием.

Но есть-то хочется... И приняла я кардинальное решение.
Я, конечно, всё понимаю... удовольствие для мозга, обман организма.
Но мой организм обманываться не хотел и просил жрать.
И решила я недоеденный изюм заменить обыкновенной свеклой. Сварила, посолила, поперчила, полила лимонным соком. Ням.

Прекрасно-о-о-о. Организм оживился, желудок счастливо заработал.
Изюм - это прекрасно для Дюймовочки, а я ещё тот бегемот.
Получилось неплохо.

Я попробовала воспроизвести, если бы не было кофе, а вместо сухофруктов и свеклы был бы только изюм...
Получилось бы около 1200 ккал и 200 с лишним углеводов.
Но я всё равно собой горжусь и думаю, что не каждый бы выдержал этот день вообще.
О! Взвешиваться буду в конце диеты. Но талия уже похудела на 2 см
Завтра 4-я ступенька лесенки!!! И к ней я уже полностью готова
На данном этапе нужно кушать и пить:
Курицу или индейку – 500 г
Воду – 1,5 л.


Я позаботилась о завтрашнем дне и приготовила заливное (куриное филе, шампиньоны и острый красный перец).
Очень вкусное. Я его обожаю.
Специально сфотографировала


Завтра счастливый день
И обязательно отчёт.