У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 27.04.2017

Всем привет! Все молодцы! идем вперед и помогаем друг другу- вместе мы сила!
Главное не терять мотивацию!

А как вы себя мотивируете?

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +5

KLULYA

26 апреля 2017 года

333

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1727320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 27.04.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1727320/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017apr/26/23/3257428_77295-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Все молодцы! идем вперед и помогаем друг другу- вместе мы сила!<br>Главное не терять мотивацию!<br>А как вы себя мотивируете?<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1727320/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1727320/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 27.04.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Все молодцы! идем вперед и помогаем друг другу- вместе мы сила! Главное не терять мотивацию! А как вы себя мотивируете?  [b][url=https://www.diets.ru/post/1727320/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 29.04.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 28.04.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 27.04.2017
Таблица веса участников группы 25.04.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию за 26.04.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Комментарии:

lydia15

27 апреля 2017 года

Привет ещё раз всем, у меня созрел вопрос. Как-то мне сегодня не просто есть, а жрать хочется, меню от вчерашнего дня не сильно отличается, все как обычно, просто обед без салата, ужин киви, 2 яблока и кефир, а сейчас держусь из последних сил, но воду я почти не пила весь день, так и вопрос мой наконец то- количество воды влияет существенно на уровень голода или нет? Вы обращали на это внимание?

Ответить

glazkina inna

27 апреля 2017 года

Пить, конечно, нужно. Может не 2 литра, хоть 1. А если голодно, ужин не делай фруктовый. Мясо или овощи. И будет все в порядке. А вода от голода не спасет, по-моему.

↑ Ответить

кирченок

28 апреля 2017 года

К фруктам или овощам по хорошему нужно добавлять творог или крупы, чтобы в ужине была насыщающая часть продуктов, еды как таковой у тебя нет на ужин. Кефир - жидкость, киви и яблоки тоже особо не насытят, а только заполнят желудок. Размеры порций и кол-во насыщающих продуктов нужно соблюдать, тогда и голода не будет

http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=18093 почитай на форуме Миримановой ему "проверяем меню", мне в свое время это очень помогло и все стало получаться. Удачи!

↑ Ответить

glazkina inna

27 апреля 2017 года

Ответить

lydia15

28 апреля 2017 года

Хорошо, буду думать как это осуществить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
20 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы