Я тоже решилась на похвастушки.

Может вы скажите, хвастаться нечем. А для меня это прогресс!
Решила я тоже показать свой промежуточный результат. А может и не промежуточный.
Первое фото - октябрь 2016, второе - этот месяц.



А здесь так вообще два года назад слева. И не после родов, младшей дочери 3 года исполнилось.




Хотелось бы, конечно, 60 кг , но не так, чтоб изнурять себя диетами, здоровая мама и жена нужна моей семье. Спортом надо корректировать фигуру, но лентяйка. Последние лет 10 я весила около 68 кг, поэтому в 60 кг я буду себя чувствовать худышкой. Замуж выходила в 55 кг и уже забыла эти ощущения лёгкости.
В общем, вот так...
Добавляю результаты по объёмам.
Октябрь Апрель
ОГ- 98 _____94
ОТ- 82 _____75
ОБ- 103,5 __99
ОЖ- 94 ____89
ОЛ- 59 _____57
По кг ушло не так много, как по объёмам. Я хоть и ленюсь, но спорт дома присутствует.
Рейтинг:  +82
Marium
28 апреля 2017 года 960 85
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я тоже решилась на похвастушки.
Может вы скажите, хвастаться нечем. А для меня это прогресс!
Решила я тоже показать свой промежуточный результат. А может и не промежуточный.
Первое фото - октябрь 2016, второе - этот месяц.
А здесь так вообще два года назад слева. И не после родов, младшей дочери 3 года исполнилось... Читать полностью
 


Дневник Marium:



Комментарии:
Страницы: 1 2


28 апреля 2017 года
+1
Мариша,ты МОЛОДЕЦ
Отличная работа над собой=отличный результат
Вот тебе цветочки


28 апреля 2017 года
+1
Вау!!! Спасибо, Татьяна! Так приятно!

28 апреля 2017 года
+1

29 апреля 2017 года
+1
очень даже есть чем похвастаться, молодец!

29 апреля 2017 года
+1
Спасибо!

30 апреля 2017 года
+1
Вот это я пропустила!!!
Мария! Ты такая молодчинка!!! Тут, действительно, совсем не нужна диета!!! Отличный результат, правда!!! Моя умничка!

30 апреля 2017 года
0
Спасибо, дорогая! Теперь никаких диет! Без них худеется лучше.

30 апреля 2017 года
0
А расскажи как худела? Какой рацион?

2 мая 2017 года
0
В октябре подсела на 90 - дневку, продержалась 76 дней. Сбросила около 4-5 кг. Потом новый год, после которого я стала считать калории и бжу. Стараюсь правильно питаться, занимаюсь домашним спортом.
В моих дневниках есть меню с фото.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "