Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Злаки и крупы

Только я разобралась с овощами (крахмалистые/нет либо умеренные - куда их и с чем можно), назрел вопрос: злаки и крупы.
Что, какие и в какой день. Теоретически я понимаю чем отличаются злаки от круп, но как применить к данной диете?

Тэги: Вопрос, злаки, крупы, 90-дневка

Рейтинг: +4

Daryshechka

28 апреля 2017 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1727653/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Злаки и крупы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1339/">Вопрос</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3868/">злаки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1239/">крупы</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Только я разобралась с овощами (крахмалистые/нет либо умеренные - куда их и с чем можно), назрел вопрос: злаки и крупы.<br>Что, какие и в какой день. Теоретически я понимаю чем отличаются злаки от круп, но как применить к данной диете?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1727653/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1727653/
              ]Злаки и крупы[/url][/b][/size]
              Только я разобралась с овощами (крахмалистые/нет либо умеренные - куда их и с чем можно), назрел вопрос: злаки и крупы. Что, какие и в какой день. Теоретически я понимаю чем отличаются злаки от круп, но как применить к данной диете? [b][url=https://www.diets.ru/post/1727653/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Первый день диеты. Смогу!!!
Дни 59/90, белковый и 60/90, крахмальный
• Злаки и крупы
мечты сбываюся
Четыре дня позади

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Комментарии:

Jereme

28 апреля 2017 года

рис, фасоль, чечевица, горох - крахмальный
остальные, где больше углей - углеводный

Ответить

Daryshechka

(автор поста)

28 апреля 2017 года

т.е. к злакам относить рис, так вроде перловка и пшено тоже злак и углеводов меньше, чем у риса.
Фасоль, чечевица, горох - это, увы, бобовые.

↑ Ответить

Ангел блю

28 апреля 2017 года

Тут ещё учитывается что и как усваивается организмом.
некоторые понятия весьма расплывчатые. Поэтому если написано рис крахмал, значит крахмал.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

29 апреля 2017 года

Я тоже не поняла что от чего и как отличается.
Просто готовила так как в диете написано и не парила себе мозги. Я все-таки бухгалтер, а не врач-диетолог!

Ответить

Daryshechka

(автор поста)

29 апреля 2017 года

а я все-таки разобралась

как мне кажется

↑ Ответить

mixal ozeri

29 апреля 2017 года

тоже хотела спросить,пшено это крахмал?

Ответить

Daryshechka

(автор поста)

30 апреля 2017 года

да

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сливки2
2 дня назад

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

FreeStyle Victory → Господь разговаривает с нами обстоятельствами жизни

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе

bulochka s izyuminkoy → Ты никогда не получишь желаемое,не научившись ценить то,что уже есть!!!