Дни 59/90, белковый и 60/90, крахмальный

Всем доброго дня!
Что-то я вчера шизанулась немного.. Зашла, вас почитала, где-то даже что-то прокомментировала, а свой пост напистаь забыла..
Поэтому пишу сегодня за 2 дня.
Белковый:
Завтрак: Яблоко, 2 маленьких бутербродика с ржаным хлебом и сливочным сыром
Обед: Тазик греческого салата
Ужин: Йогурт
Еще была пара фиников с чаем в течение дня.
На утро +100 гр. Я офигела.. Думала, после водного на следующий день как привесит... Но нет..кд подоспели да денек раньше.
Крахмальный:
Завтрак: Яблоко, чай с финиками
Обед: Ризотто из перловки с грибами (300 гр), 1 небольшая вареная кукурузина, кусочек ржаного хлеба с тушеными грибами
Ужин: 50 гр арахиса. Так получилось. Не смогла в себя перловку впихнуть, пережрала в обед наверно..
На утро +300 гр. В крахмальный даже кд привесу не помеха.
Сегодня углеводный. Вместо положенной гречи нажралась галеток с семечками, которые мне мама купила, зная что мне можно (они без яиц). Завтра буду за них расплачиваться.. Хотя и завтра день обещает быть нарушительным.. Как минимум шашлыками..
В общем, будем смотреть...
Всем хороших праздников и много не набирать!
Рейтинг:  +6
Kanejiou
28 апреля 2017 года 114 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дни 59/90, белковый и 60/90, крахмальный
Всем доброго дня!
Что-то я вчера шизанулась немного.. Зашла, вас почитала, где-то даже что-то прокомментировала, а свой пост напистаь забыла..
Поэтому пишу сегодня за 2 дня.
Белковый:
Завтрак: Яблоко, 2 маленьких бутербродика с ржаным хлебом и сливочным сыром
Обед: Тазик греческого салата
Ужин: Йогурт
Еще была пара фиников с чаем в течение дня.
На утро +100 гр... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 апреля 2017 года
+1
Всё нормально и для паники воще нет причин.
На шашлычках отдохни. Отдых тоже нужен.
После отработаешь.

2 мая 2017 года
0
Отдохнула отлично.
Снова в строю с кефиром в руках.

29 апреля 2017 года
0
Kanejiou пишет:
Обед: Тазик греческого салата
Ну и что ты хотела?
Учитывать калорийность за день все-таки надо!

2 мая 2017 года
0
Да я считаю плюс минус. Но каждый день встаю на весы под внутреннюю барабанную дробь.

29 апреля 2017 года
0
как продвигается ремонт, что с пацарапоной дверью?

2 мая 2017 года
0
Ремонт идет, полы кладут. Дверь вроде заделали так, что не видно вообще (молодой человек ездил, фото прислал), на днях поеду смотреть своими глазами.


Оставить свой комментарий
B i "