Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3-4/90

Что-то я куда-то пропала

За крахмальный минус 300 грамм.
Потом был углеводный, очень вкусный день!)
Завтрак: банан и ананас
Обед: лапша яичная с обжаренным перцем болгарским и цукини, овощной салат
Ужин: кусочек морковного торта

А вот дальше была беда

Хорошо, что хотя бы на ЭМС тренировке была.
День рождения у подруги. Она Азербайджанка, наготовили столько всего. Отказать было нельзя, совсем чуть-чуть всего попробовала и бокал шампанского.
Итог: +700

Дальше был витаминный день.
За день я съела: 1 яблоко, 3 банана, клубнику.
Вечером выпила 2 бокала шаманского и бокал белого сухого вина. Очень душевно

Опять же была на тренировке.
Взвешиваться получится не скоро, буду просто соблюдать по возможности. Праздники же

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, 90-дневная диета, 90 дней раздельного питания

Рейтинг: +3

ASofia

29 апреля 2017 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1727809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3-4/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Что-то я куда-то пропала<br>За крахмальный минус 300 грамм.<br>Потом был углеводный, очень вкусный день!)<br>Завтрак: банан и ананас<br>Обед: лапша яичная с обжаренным перцем болгарским и цукини, овощной салат<br>Ужин: кусочек морковного торта<br>А вот дальше была беда  Хорошо, что хотя бы на ЭМС тренировке была.<br>День рождения у подруги...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1727809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1727809/
              ]3-4/90[/url][/b][/size]
              Что-то я куда-то пропала За крахмальный минус 300 грамм. Потом был углеводный, очень вкусный день!) Завтрак: банан и ананас Обед: лапша яичная с обжаренным перцем болгарским и цукини, овощной салат Ужин: кусочек морковного торта А вот дальше была беда  Хорошо, что хотя бы на ЭМС тренировке была. День рождения у подруги. Она Азербайджанка, наготовили столько всего... [b][url=https://www.diets.ru/post/1727809/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Комментарии:

Ангел блю

29 апреля 2017 года

ASofia пишет:
Праздники же

Может и диету надо было начинать после праздников?

Ответить

ASofia

(автор поста)

29 апреля 2017 года

Не думаю. Если так откладывать, то никогда не сядешь. То праздники, то свадьбы, то они рождения.
В праздники может и нарушаю, но не объедаюсь и не ем вркдные продукты.
Просто, например, позволяю себе вино или ещё что.

↑ Ответить

Istotskaya

5 мая 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.