5/90

Пошёл второй круг, с нарушениями, конечно, но все же! Медленно, нл верно идём вперёд!
Второй белковый день.
Завтрак: омлет с половиной варёного картофеля (испанский) и кусочек красной рыбки холодного копчения.
Обед: сосиска из куриного фарша, половина варёного картофеля, огурец, чатни, 2 хлебца.
Ужин: говядина гриль и салат овощной.
Ещё сделала грушевый торт к ужину, очень классный получится и вкусный (пекутся два коржа, а между ними начинка из груши и рикотты), съела кусочек.
В течение дня было ещё: вино белое сухое, чай, кофе, 1 конфетка.

Не корю себя за нарушения ни в коем случае! мкдленно будем двигаться вперёд, но верно!
Рейтинг:  +3
ASofia
30 апреля 2017 года 118 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90
Пошёл второй круг, с нарушениями, конечно, но все же! Медленно, нл верно идём вперёд!
Второй белковый день.
Завтрак: омлет с половиной варёного картофеля (испанский) и кусочек красной рыбки холодного копчения.
Обед: сосиска из куриного фарша, половина варёного картофеля, огурец, чатни, 2 хлебца.
Ужин: говядина гриль и салат овощной... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 мая 2017 года
0
Здравствуйте! Не поняла,зачем в белковый день картофель?.. Это же белковый,правильно я понимаю?

1 мая 2017 года
0
Добрый день! Все правильно понимаете, что нельзя, и что это белковый день.
Но как я писала выше, я сейчас не строго строго соблюдаю, так как нахожусь на даче.
Плюс меня от вида фруктов после фруктового дня воротило.

С завтрашнего строгое соблюдение

1 мая 2017 года
0
Понятно. На подсчете калорий худела,ела все... Мы тут все на ты.. Удачи в похудении!


Оставить свой комментарий
B i "