Майские праздники прошли ударно, в смысле был сплошной пищевой разврат. В начале недели не взвешивалась даже. Вчера на ночь мела все подряд... И еще съела штук 8 малосольных огурцов
Кризис у меня видать был
Ну и итог: утром встала вся отекшая, прям чуствую как пальцы раздулись, еле кольца натянула
Встала на весы и
80 ровно. Думаю вода, но это сподвигло меня на диету:
3 дня кефир обезжиренный
3 дня яблоки
3 дня кефир обезжиренный
В кефирные дни буду добавлять чуток творога, чтоб не сорваться, в яблочные даже не знаю что б добавить...
Купила кофе турбо слим, буду пить по утрам+каждый вечер масло антицеллюлитное, а через день баночный массаж. Надо сдвинуться с мертвой точки. Итак, начали!
а по поводу диеты... на фига тебе 9 дней разгруза
Ну это типа диета...