Привет всем. Со вчерашнего дня я с вами. Решила попробовать эту диету, потому что сил уже нет. Надо худеть. Начинаю с веса 82 кг. За первый день ушло 800 г.
Завтрак - 2 яблока.
Обед - творог, кефир, чай.
Ужин - курица, запеченая в духовке.
Со спортом не дружу, но много хожу пешком. На улице, даже у нас в Сибири, тепло. Активно гуляем с детьми.
Всем удачного дня и отличного похудения!!!
Привет всем. Со вчерашнего дня я с вами. Решила попробовать эту диету, потому что сил уже нет. Надо худеть. Начинаю с веса 82 кг. За первый день ушло 800 г. Завтрак - 2 яблока. Обед - творог, кефир, чай. Ужин - курица, запеченая в духовке. Со спортом не дружу, но много хожу пешком. На улице, даже у нас в Сибири, тепло. Активно гуляем с детьми...
Читать полностью
Катя удачи! Но нельзя мешать молочку с мясом
Первые кг - это вода и шлаки, потом мыш.масса и после самый последний будет топится жирок, уходят по началу очень легко
Первые кг - это вода и шлаки, потом мыш.масса и после самый последний будет топится жирок, уходят по началу очень легко
Теперь только вперёд и всё получится.
Это пока самая лучшая диета на просторах интернета.
Время пройдёт быстро.
Пройдёт и диета.
А результат останется.