Дни 61, углеводный, 62, витаминный, майские праздники + итоги 15 мини-кружка

Всем доброго утра!
Вот и прошли первые майские праздники. Сезон шашлыков открыт!
Не могу сказать, что прошло все хорошо, но могло быть и хуже.
Итак, для начала про углеводный, который был аж в прошлую пятницу..
По меню:
Завтрак: Яблоко, чай с финиками
Обед: Галетки с семечками
Перекус: 50 гр арахиса
Ужин: 2 шт "Обыкновенного чуда" (с разными вкусами, итого 80 гр)
На утро +200 гр. Оно и понятно..
Дальше было торжественное открытие сезона шашлыков. Что-то мяса мы набрали больше чем смогли съесть.. Все выходные ели только свинину, до курицы и колбасок очередь так и не дошла.. Но в этот раз свинина была хороша. Обычно я 2-3 кусочка съедаю и тяжесть какая-то в животе начинается.. А сейчас и намека на это не было. Может потому что жарили на шампурах, а не на решетке, как обычно..
Кроме мяска были еще салатики, немного хлебушка и пара вафель.
Итого за 2 дня отрыва на даче нагуляла 500 гр. Но отдохнула божественно. Обещали всего 1 солнечный день, но солнечными оказались все праздники.
Вчера более менее влилась обратно в диету. Продолжила витаминным. Кушала в течение дня яблоки, финики и 100 гр арахиса. Но воды было очень мало.. На утро - 200 гр.
Но за миникруг (включая праздники) один хрен +900 гр..
Сегодня будет белковый на молочке. Заодно попью воды побольше, и кефирчик вечерком. Надо по-максимуму убрать привес перед завтрашней дуэлью.
Всем хорошего дня и отвесов!
Рейтинг:  +3
Kanejiou
2 мая 2017 года 192 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дни 61, углеводный, 62, витаминный, майские праздники + итоги 15 мини-кружка
Всем доброго утра!
Вот и прошли первые майские праздники. Сезон шашлыков открыт!
Не могу сказать, что прошло все хорошо, но могло быть и хуже.
Итак, для начала про углеводный, который был аж в прошлую пятницу..
По меню:
Завтрак: Яблоко, чай с финиками
Обед: Галетки с семечками
Перекус: 50 гр арахиса... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 мая 2017 года
+2
Вот и хорошо, отдохнула и дала встряску организму, сейчас жди отвесики. Не могу понять почему у меня плюсики закрылись, ни разу ещё не поставила

3 мая 2017 года
0
Отвесики уже идут потихой.

2 мая 2017 года
+2
Шышлыки - это весчь!!!
Чем дольше диета тем они ценнее.
А вес уйдёт))))))
Будет ещё праздник по поводу сброса веса.Всё лучшее впереди.

3 мая 2017 года
0
Спасибо) Конечно будет, вперед же ползем.

2 мая 2017 года
+1
Всё уйдет, не переживайте. Отдыхать тоже нужно зато теперь с новыми силами

3 мая 2017 года
0
Да знаю что уйдет, куда денется. Да и отдых организму только на пользу.


Оставить свой комментарий
B i "