У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя detatko

31 й день по Дюкану

Доброе утро!

Настроение супер!!!
Вес: 72,5
Объем ремешка уменьшился, сегодня застегнула на 17ой петельке, можно и на 18ой, но сидеть еще не удобненько)))

На спорт вчера попала!!!
50 минут СТЕП+ 20 минут на беговой дорожке ("сжигание жира"

БО день чередования:

завтрак: сыр (1 ДОП) + чай
второй завтрак: печеньки с морковкой, пустые тарталетки на кукурузном крахмале (соленые = 1 ДОП) + чай
обед: окорочек запеченый с помидорками и болгарским перцем
полдник: не придумала
ужин: Дю-пельмени с курицей и грибами, молоко с изолятом.

Всем хорошего дня, заряда солнечной энергии и позитива!!!

П. С. сегодня хороший день для стрижек))))

Тэги: БО чередование, Дюкан

Рейтинг: +4

detatko

3 мая 2017 года

183

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1728717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31 й день по Дюкану</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/68436/">БО чередование</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро!<br>Настроение супер!!!<br>Вес: 72,5<br>Объем ремешка уменьшился, сегодня застегнула на 17ой петельке, можно и на 18ой, но сидеть еще не удобненько)))<br>На спорт вчера попала!!!<br>50 минут СТЕП+ 20 минут на беговой дорожке ("сжигание жира".<br>БО день чередования:<br>завтрак: сыр (1 ДОП) + чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1728717/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1728717/
              ]31 й день по Дюкану[/url][/b][/size]
              Доброе утро! Настроение супер!!! Вес: 72,5 Объем ремешка уменьшился, сегодня застегнула на 17ой петельке, можно и на 18ой, но сидеть еще не удобненько))) На спорт вчера попала!!! 50 минут СТЕП+ 20 минут на беговой дорожке ("сжигание жира". БО день чередования: завтрак: сыр (1 ДОП) + чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1728717/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник detatko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

3 мая 2017 года

Супер

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
24 минуты назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

31 й день по Дюкану

Дневник detatko:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"