Доброе утро, девочки!!!
Не пишу дневник, жизнь в реале затягивает своей насыщенностью!!!
Велосипедные и пешие прогулки по окрестностям добавили водички моим мышцам вес снова 77,5 кг, но это не огорчает - знаю, что вода, а не жир
Калорийность в районе 1800 ккал, Жоржик посещает и при ней, так как физическая нагрузка выросла, но ничего не бросаю, считаю калории, соблюдаю БЖУ и просто живу!
Меню на сегодня предварительное, так как позволяю себе все менять по желанию в данный момент своего организма...вот завтраки только что не запланирую, то и съем
Всем хорошего дня!
Факт жизни
Ась?)))