Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
На обед белки смешала а ужин сосиска с хлебом
Салат,сосиска и хлеб-это угли.Белками тут и не пахнет.
Одновременное употребление различных видов белковой пищи недопустимо.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days.html
Ужин,1/2 обеда, без бульона, без хлеба. Обед и ужин должен состоять из одинаковых блюд.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days.html
Например в обед могла съесть кусок варёной курицы и салат из свежих
овощей с добавлением пармезана.Без хлеба.А ужин уже был по правилам.Курица+ салат.
Никакого хлеба и сосисок
К стати,отвес после такого меню был всегда!!!