У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9//90

Белковый день принёс +500 грамм.
Завтрак: ананас
Обед: курица, салат овощной, яйцо.
Ужин: куриная домашняя сосиска, овощной салат, кусочек хлеба.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, 90-дневная диета, 90 дней раздельного питания

Рейтинг: +5

ASofia

4 мая 2017 года

125

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1729151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9//90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3455/">90-дневная диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Белковый день принёс +500 грамм.<br>Завтрак: ананас<br>Обед: курица, салат овощной, яйцо.<br>Ужин: куриная домашняя сосиска, овощной салат, кусочек хлеба.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1729151/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1729151/
              ]9//90[/url][/b][/size]
              Белковый день принёс +500 грамм. Завтрак: ананас Обед: курица, салат овощной, яйцо. Ужин: куриная домашняя сосиска, овощной салат, кусочек хлеба. [b][url=https://www.diets.ru/post/1729151/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Комментарии:

Alena Avanti

4 мая 2017 года

Чего это белковый так взбунтовался!!!!Значит крахмалики должны обязательно отвесить!

Ответить

tatiana isupova

4 мая 2017 года

Alena Avanti пишет:
Чего это белковый так взбунтовался!!!!

Потому что меню не соответствует принципам 90 дневки

↑ Ответить

Alena Avanti

6 мая 2017 года

Приветик, Танюша!

думаешь из-за хлеба на ужин?

↑ Ответить

tatiana isupova

6 мая 2017 года

Приветик Алёнушка

На обед белки смешала а ужин сосиска с хлебом

Салат,сосиска и хлеб-это угли.Белками тут и не пахнет.

Одновременное употребление различных видов белковой пищи недопустимо.
Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days.html

Ужин,1/2 обеда, без бульона, без хлеба. Обед и ужин должен состоять из одинаковых блюд.

Источник: https://www.diets.ru/dieta/90days.html

↑ Ответить

Alena Avanti

7 мая 2017 года

точно!!!!! я тоже иногда белки смешиваю,а потом удивляюсь :а чего это вдруг привес

↑ Ответить

tatiana isupova

7 мая 2017 года

Alena Avanti пишет:
иногда белки смешиваю

Когда я придерживалась 90 дневки,тоже иногда смешивала белки

Например в обед могла съесть кусок варёной курицы и салат из свежих
овощей с добавлением пармезана.Без хлеба.А ужин уже был по правилам.Курица+ салат.
Никакого хлеба и сосисок

К стати,отвес после такого меню был всегда!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы