Бруксизм

Бруксизм Бруксизм – это ночной скрип зубами. По свидетельствам врачей, этим недугом страдает примерно одна седьмая всего населения Земли.

Чаще всего бруксизм является следствием нервного перенапряжения, стресса, усталости. Иногда такое бывает из-за проблем с зубами. Например, плохо отшлифованная пломба, неудобный или новый зубной протез, брекет-система для выравнивания прикуса. Даже сам по себе неправильный прикус способен вызвать подобную реакцию.

Ты наверняка с детства слышала версию о том, что ночной скрип зубами – это свидетельство заражение паразитами, проще говоря, глистами. Исследования ученых давно опровергли эту версию, так что, предлагаю ее не рассматривать. А вот нервное напряжение, скорее всего и является причиной ночного «зубовного скрежета». Поэтому в первую очередь тебе стоит обратить внимание на состояние собственных нервов.

Как ты понимаешь, трение верхних зубов о нижние не может остаться без последствий. Рано или поздно эмаль сотрется, и ты потеряешь зубы. Но еще до этого можно нажить целый букет неприятностей. Например, постоянное судорожное сжатие челюстей, может привести к развитию височно-челюстного синдрома – вещи очень болезненной. Как следствие, развиваются головные боли, которые постепенно перекидываются на шею и спину. И тогда это будет уже совсем другой недуг, с мудреным названием «синдром темпоромандибулярного сочленения». Так что, самое время принять меры.

В первую очередь постарайся ежедневно следить за тем, чтобы как можно меньше сжимать зубы. В идеале они должны «встречаться» только в момент пережевывания пищи, в остальное время не давай им шансов на «свидание».

Для этого подходят обычные способы, к которым прибегают в случае легких нервных расстройств, бессонницы и прочих последствий напряжения и утомления.
Постарайся обязательно прогуливаться перед сном. Занимайся спортом хотя бы пару раз в неделю, принимай успокоительные сборы.

Еще один способ предупредить скрипение зубами во сне – утомить челюсть. В самом деле, чем без толку работать по ночам, пусть хорошенько потрудится днем. Для этого старайся почаще грызть сырые овощи или фрукты, например, морковь или яблоки. Особенно сильную нагрузку дай перед сном.

Если не особенно помогает или у тебя какие-то проблемы с зубами, попробуй противоположный метод – расслабление. Для этого хорошо подойдет влажный горячий компресс. Намочи в горячей воде полотенце, приложи его к челюстям и держи, пока не надоест. Чем дольше, тем лучше.

Также тебе будет нелишне обратиться за консультацией к стоматологу.

У меня такое было когда я работала, а сейчас я заметила. что сплю с открытым ртом...
Рейтинг:  +4
Tresc
12 мая 2011 года 267 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Бруксизм
  Бруксизм – это ночной скрип зубами. По свидетельствам врачей, этим недугом страдает примерно одна седьмая всего населения Земли.
Чаще всего бруксизм является следствием нервного перенапряжения, стресса, усталости. Иногда такое бывает из-за проблем с зубами. Например, плохо отшлифованная пломба, неудобный или новый зубной протез, брекет-система для выравнивания прикуса... Читать полностью
 


Дневник Tresc:



Комментарии:

12 мая 2011 года
+1
страхи

12 мая 2011 года
+1
У меня иногда бывает дочь скрипит зубами,обычно когда перенервничает
tresc пишет:
брекет-система для выравнивания прикуса
И эти штуки у нас тоже стоят ,когда были в верху было всё нормально .А сейчас поставили на низ и буквально вчера заметила что опять скрипит.

12 мая 2011 года
+3
я думаю, что у детей ещё незрелая нервная система, и это может быть просто следствием какого-то переутомления или пережитого в течения дня эмоциональных каких-то переживаний...

12 мая 2011 года
+1
во-во!

12 мая 2011 года
+1
Да скрипит когда нервничает и устаёт .

12 мая 2011 года
+1
ну ничего перерастёт!

12 мая 2011 года
+1
О это мне знакомо,мы когда стали жить с мужем,я ночами не спала.А сейчас все прошло,нервы наверное успокоились

12 мая 2011 года
+1
Моя мама почему то говорит что зубами скрипят, когда глисты заводятся

12 мая 2011 года
0
такое есть- при затянувшейся глистной инвазии

12 мая 2011 года
0
Исследования ученых давно опровергли эту версию

12 мая 2011 года
0
спорить не буду, но при длительной инвазии подключается неврология

12 мая 2011 года
+1
Софья П пишет:
спорить не буду,
Мы же не спорим ,так обсуждаем тему . Лично у нас глистов точно нет .

12 мая 2011 года
+1

12 мая 2011 года
0

12 мая 2011 года
0

12 мая 2011 года
0
артистки..

12 мая 2011 года
0
Циркового училища


Оставить свой комментарий
B i "