Главная > Дневники > Дневник пользователя Marium

ПК - 81

Всем привет!

Вес: 64.7 кг (тот же, вот и хорошо)

Стараюсь больше заниматься спортом, тело подтягивается и это хорошо. Так что на вес не смотрим, тем более кд всё никак не явятся

Меню:
Завтрак
Хрустящий хлеб с яйцами, хлебцы с сыром, кофе.

Перекус
Смузи (кефир+молоко+банан)

Обед
Гречка, курочка (без кожи), овощи.

Перекус
Сырники с йогуртом.

На ужин семья попросили драники... Таня

я теперь вспомнила своё любимое блюдо!

Какие они были красивые и ароматные, с хрустящей корочкой...фигушки я удержалась...даже сфоткать некогда было...

на третьей штучке я успокоилась, хоть и перед этим съела свой запланированный ужин.
Котлета ( съела одну) и салат.

Итого по калориям: 1529, б - 92, ж - 56, у - 173.

Наказать меня надо!

А вам желаю хорошо провести выходные! Не косячить! Если только чуть-чуть.

Тэги: ПП и ПК

Рейтинг: +10

Marium

5 мая 2017 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1729266/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПК - 81</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52190/">ПП и ПК</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Вес: 64.7 кг (тот же, вот и хорошо)<br>Стараюсь больше заниматься спортом, тело подтягивается и это хорошо. Так что на вес не смотрим, тем более кд всё никак не явятся<br>Меню:<br>Завтрак<br>Хрустящий хлеб с яйцами, хлебцы с сыром, кофе.<br>Перекус<br>Смузи (кефир+молоко+банан)<br>Обед<br>Гречка, курочка (без кожи), овощи...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1729266/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1729266/
              ]ПК - 81[/url][/b][/size]
              Всем привет! Вес: 64.7 кг (тот же, вот и хорошо) Стараюсь больше заниматься спортом, тело подтягивается и это хорошо. Так что на вес не смотрим, тем более кд всё никак не явятся Меню: Завтрак Хрустящий хлеб с яйцами, хлебцы с сыром, кофе. Перекус Смузи (кефир+молоко+банан) Обед Гречка, курочка (без кожи), овощи. Перекус Сырники с йогуртом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1729266/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Marium:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Комментарии:

Djyli

5 мая 2017 года

Целых 4 дня выходных!!! Урааа!!!

Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Урааа!

Мы едем сажать огород.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

Marium пишет:
Таня я теперь вспомнила своё любимое блюдо!

я ж говорила что оно есть,надо просто подумать,у меня сестра мужа кстати драниками взяла

,его любимое блюдо а она ему все время готовила,пришлось жениться

Marium пишет:
на третьей штучке я успокоилась, хоть и перед этим съела свой запланированный ужин.

Машь ну не расстраивайся ты так

главное что на третьем а не на тридцать третьем

,вкусно было? Отвела немного душу ну и хорошо,вон ты какая красотка подтянутая,так что три драника это тьфу

котлетки аппетитные,а сырники так вообще шедевр

Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Спасибо Танюш! Успокоила.

А я своего мужа взяла выпечкой: тортики, эклеры, кексики...Потом родила и на диетах вечно. Буду я ему выпекать, когда сама не смогу отказаться.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

Marium пишет:
А я своего мужа взяла выпечкой: тортики, эклеры, кексики...Потом родила и на диетах вечно. Буду я ему выпекать, когда сама не смогу отказаться.

вот это я понимаю ,можно сказать хитростью взяла

наш человек

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Но я конечно надеюсь, что не только за это полюбил. Ведь теперь то я выпекаю только на праздники.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

Marium пишет:
Но я конечно надеюсь, что не только за это полюбил

не ну полюбому,еще за твои красивые глаза

и за все остальное ,точно не скажу я тебя только фрагментарно видела

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

Marium пишет:
Спасибо Танюш! Успокоила.

как говорил великий Карлсон,спокойствие,только спокойствие

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

какой милый йожык.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

йожик збагойствия

если тебя что то напрягает делай как он

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Хоть бы таким темпом, пританцовывая, не оказаться рядом с этими драниками.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

старайся танцевать мимо

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Драники обошла, а семечки прицепились.

Давно такого не было.

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

Семечки это продукт паразит

невозможно скушать жменьку,надо всеееее.. очень люблю ,но там столько жирааа ,не покупаю

,а ты кушай кушай

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Да я тоже не покупаю, мужжж....

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

Любииимый

эх.. наверное при этом говорит кушай ты итак прекрасна

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Ага! Смеялся надо мной, когда я драник ела: что скажут твои девочки? Почему не сфоткала?

↑ Ответить

Ozornaya-ya

5 мая 2017 года

вот жеж

ещё подкалывает

Ответить

Aksu

5 мая 2017 года

Скоро кд и на вкусняшки тянет!!!

Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Это точно! Теперь и меня тянет.

↑ Ответить

Aksu

5 мая 2017 года

У тебя правильные вкусняшки!! И так все красиво!!! Главное весы подальше на это период!! И переждать...

↑ Ответить

Marium

(автор поста)

5 мая 2017 года

Вот вот переждать, только бы не обжираться.
Я как раз уеду в деревню, а весов там нет. Буду выжидать.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
12 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.