Главная > Группы > Разное > LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира

День 5. Вкусные жиры-lchf!)))

Привет! Сегодня я вообще не испытыла голода! Сладкого хотелось, но только утром. Даже обедала разделила на 2 раза тк почувствовала что наелась. Наверно много белка, но пока так. Жду ваших коррективов)))

Нашла интересные рецепты. Баклажаны как грибы- очень вкусно! Творожные лепешки как замена хлебу можно намазать масло)) Если интересны рецепты с радостью поделюсь.
Творожные лепешки

Обед с грибными баклажанами

Рейтинг: +12

ХудеющаяМадам

5 мая 2017 года

417

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1729382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 5. Вкусные жиры-lchf!)))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет! Сегодня я вообще не испытыла голода! Сладкого хотелось, но только утром. Даже обедала разделила на 2 раза тк почувствовала что наелась. Наверно много белка, но пока так. Жду ваших коррективов)))<br>Нашла интересные рецепты. Баклажаны как грибы- очень вкусно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1729382/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1729382/
              ]День 5. Вкусные жиры-lchf!)))[/url][/b][/size]
              Привет! Сегодня я вообще не испытыла голода! Сладкого хотелось, но только утром. Даже обедала разделила на 2 раза тк почувствовала что наелась. Наверно много белка, но пока так. Жду ваших коррективов))) Нашла интересные рецепты. Баклажаны как грибы- очень вкусно! Творожные лепешки как замена хлебу можно намазать масло)) Если интересны рецепты с радостью поделюсь. Творожные лепешки... [b][url=https://www.diets.ru/post/1729382/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "LCHF (Low Carb High fat) - Низкоуглеводная система питания с высоким содержанием жира":

Мнение кардиологов: насыщенные жиры не забивают артерии. Проблема — в воспалении.
Отчет за 6.05.
• День 5. Вкусные жиры-lchf!)))
Сколько жира должен есть человек?
День 4. Начало lchf.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с 3 спальнями V255 "Фресно"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Комментарии:

dama_v_samom_soky

5 мая 2017 года

Я хоть и не на жировой, а про лепешки послушаю. Можно рецептик?

Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

5 мая 2017 года

Конечно! Всё предельно просто! Две ложки мягкого творога, 2 яйца и чайная ложка разрыхлителя.
Желток соединить с творогом, а белок взбить до пиков устойчивых. Все соединить и выложить на противень с пергамент ной бумагой. Выпекать 20 минут при 150 градусах.

↑ Ответить

Шевнина Наталья

5 мая 2017 года

Спасибо за рецепт лепешек. Очень надо. Это я к Вам удачно зашла)))

↑ Ответить

dama_v_samom_soky

7 мая 2017 года

У меня не получились такие лепешки как у вас)) получились плоские

↑ Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

7 мая 2017 года

Даже не знаю почему...сама делала первый раз и все тонкости не знаю.

↑ Ответить

dama_v_samom_soky

7 мая 2017 года

Я еще раз потом попробую, тут я сама наверное схимичила

↑ Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

7 мая 2017 года

Пожалуйста! ))

↑ Ответить

dama_v_samom_soky

5 мая 2017 года

Прикольно

, запишу попробовать

Ответить

Heli

5 мая 2017 года

Фото почему-то не видно

Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

5 мая 2017 года

Жаль(

↑ Ответить

Пыжик Ежик

5 мая 2017 года

поставьте их в следующий пост - бывает такое с фотками в заглавном посте

↑ Ответить

Пыжик Ежик

5 мая 2017 года

белка нормально - 1 гр на 1 кг веса

Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

5 мая 2017 года

То есть у меня недобор?

↑ Ответить

Пыжик Ежик

5 мая 2017 года

день на день не приходится - посчитайте 10 дней подряд

↑ Ответить

tumbox

5 мая 2017 года

Лепешки надо попробовать,думаю вкусненько

а где же баклажаны? Фото не открылись,придется сделать чтобы посмотреть

Кстати менюшка классная

Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

5 мая 2017 года

Спасибо)) Загрузила фото ещё раз может откроются...А может теперь уже на твои баклажаны посмотрим?))Сделай не пожалеешь!

↑ Ответить

dama_v_samom_soky

5 мая 2017 года

Открылось!

↑ Ответить

Viola212

7 мая 2017 года

Ленивые голубцы...без риса?

Ответить

Деменкова Лариса

7 мая 2017 года

А я уже давно делаю ленивые голубцы без риса, только фарш куриный, лук, капуста мелко порезанная. Даже без яйца ничего не разваливается и вкусно. Запекаю в духовке под соусом.

↑ Ответить

Viola212

7 мая 2017 года

Аааа, понятно... У меня это называется капустно-мясные котлеты

А голубцы всегда наличие риса подразумевают, поэтому я и уточнила.

↑ Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

7 мая 2017 года

А я не знала как их назвать вот и назвала голубцами,хотя они у меня были без риса и без подливы...Котлеты жарят,а я их тушила поэтому и котлетами не назвала))

↑ Ответить

Viola212

7 мая 2017 года

ну да... тушение с голубцами больше ассоциируется, чем с котлетами )))

↑ Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

7 мая 2017 года

Да.с капустой.

↑ Ответить

ТаняНата

7 мая 2017 года

У нас есть ветка с рецептами "Рецепты тут", можно там оставлять свои рецептики.

Ответить

ХудеющаяМадам

(автор поста)

7 мая 2017 года

Ок))

↑ Ответить

Елена Петровна

7 мая 2017 года

Обожаю баклажаны!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!