Бывает же такое! Екатерина в своей системе предлагает до 12,00 кушать всё, что угодно в любом количестве!
Вы наверно не поверили? Но так там и сказано! Она сама пишет, что до 12,00 можно съесть хоть целый торт!!!
Ого!!!
Не правда ли?
Так вот. Она до 12,00 (как Вы уже поняли) разрешает есть абсолютно всё, но после, придётся действовать по определённому графику.
p.s. - честно говоря, я не одобряю такой подход. Мне кажется, что утром набить пузо, а потом (остальной день) худеть - не правильно. Но может быть, просто мне не повезло и у меня нет силы воли, чтобы, если можно всё, не наесться до отвала
.
В общем, этого правила я не придерживаюсь. У меня и утром всё размеренно
Бывает же такое! Екатерина в своей системе предлагает до 12,00 кушать всё, что угодно в любом количестве!
Потом она это правило поменяла. Почему-то.
Кто худел на ней 100 лет назад (такие как я
Мне интересно. Я свой основной вес потеряла на ней.