Вопрос про витамины.

Вопрос про витамины. Всем привет)у меня вопрос, какие витамины лучше принимать когда придерживаешься пп? Поделитесь своим опытом. Фрукты ем мало т.к. от них часто у меня болит живот😣
Рейтинг:  +3
wea
6 мая 2017 года 2 114 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос про витамины.
  Всем привет)у меня вопрос, какие витамины лучше принимать когда придерживаешься пп? Поделитесь своим опытом. Фрукты ем мало т.к. от них часто у меня болит живот😣 Читать полностью
 


Дневник wea:



Комментарии:

6 мая 2017 года
0
Постою, послушаю. Тоже хочу нормальные витамины подобрать

6 мая 2017 года
0
Самые лучшие витамины для женщин WELLWOMAN (ВЕЛВУМЕН). Но они дорогие. Но Вы же спросили о хороших! Рекомендую.

6 мая 2017 года
0
Не пью комплексные витамины. Пила комплекс только во время беременности. Поэтому про витамины советовать не могу.

Но могу рассказать об отдельных веществах))
Из пищевых добавок и минералов вот мои фавориты.
Пью курсами спирулину/хлореллу.

По анализам периодически пропиваю железо, кальций, магний.

Иногда балуюсь гиалуроновой кислотой (для кожи), MSM+сера (кожа, волосы, ногти), коллагеном (кожа, суставы), биотином (с магнием - для нервной системы, с серой - для кожи, волос, ногтей), рутином и витамином С (сосуды). Без них живется неплохо, но с ними явно лучше).

wea
8 мая 2017 года
0
Спасибо)а в какой марки (производителя) покупаете гилауронку и коллаген?

8 мая 2017 года
0
Now Foods и Doctor’s Best.

7 мая 2017 года
0
Витамин С принимаю круглый год. Обычно аскорутин для профилактики варикоза. Комплексы сейчас не принимаю, так как многие врачи говорят что плохо они усваиваются. Отдельно ем кальций д3 и железо (т.к.ГВ). И еще магнелисВ6.

wea
8 мая 2017 года
0
Спасибо всем за ваши ответы


Оставить свой комментарий
B i "