Добрый вечер, девочки!
Вот только смогла добраться до дневничка... утром скандинавская ходьба 1 час, потом 2 часа на велосипеде и после обеда ещё 2,5 часа на велосипеде...вот такая она жизнь в реале
Вес с утра 77,2 кг, отеки присутствуют, так как мышцы ещё не привыкли к велосипедной нагрузке, но я очень счастлива, что наступили жаркие дни - у на 25 градусов и можно поездить по округам нашего города.
Надышались сирени, весь город в бело-сиреневой красе.. запахи
Меню на сегодня было мясным
и шоколадку всунула, чтобы вписаться в плановую калорийность недели
Всем хорошего вечерка!
Хорошо, когда мечты сбываются!
Я в 1992-1994 г была в Москве по 2 раза в год - получала второе высшее в ВЗПИ и погуляла тогда хорошо по Москве... Попала на события...
Может, тряхну стариной - и на велосипед.
Велосипед это такой кайф!!! тряхни обязательно!