Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Есть даже понятие - напряженная ступня. Мне кажется самое действенное - самомассаж.
потом начинается массаж, растяжки.
обувь надо подобрать правильную
модераторы комментарий не пускают
это же "пяточная шпора" на обычном языке
Теперь ношу постоянно ортопедические стельки.
Пробовала многое, но помогло лечение активированным углем. Причем до конца я его довести не смогла, таблетки глотаю с трудом.
Но вот как-то стала утром - а боли нет. Даже не заметила, как все ушло
Это были именно шпоры так называемые, когда невозможно наступить на пятки, постоянная боль, особенно по утрам, и ощущение, что пятку скоро прорвет изнутри
Точное количество дней не помню, пила, сколько выдержала
Но помогло точно это лечение, после угля я ничего больше не делала, потом со временем опомнилась и думаю - а куда боль делась ? Бегаю, как девочка снова