Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Здраствуйте девочки! Принимайте в ряды худеющих.

Принимайте меня в свои ряды, 3 день углеводный.

У меня есть пару вопросов можно ли заменить завтрак(нет денег на фрукты

) н-р или каждый день есть яйца или ориентироваться по дню и питаться в белковый день творогом на завтрак в крахмальный салатом свекальным и тд? Надеюсь понятно обьяснила.

Рейтинг: +7

asaz

8 мая 2017 года

152

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1730024/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здраствуйте девочки! Принимайте в ряды худеющих.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Принимайте меня в свои ряды, 3 день углеводный.<br>У меня есть пару вопросов можно ли заменить завтрак(нет денег на фрукты  ) н-р или каждый день есть яйца или ориентироваться по дню и питаться в белковый день творогом на завтрак в крахмальный салатом свекальным и тд? Надеюсь понятно обьяснила.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1730024/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1730024/
              ]Здраствуйте девочки! Принимайте в ряды худеющих.[/url][/b][/size]
              Принимайте меня в свои ряды, 3 день углеводный. У меня есть пару вопросов можно ли заменить завтрак(нет денег на фрукты  ) н-р или каждый день есть яйца или ориентироваться по дню и питаться в белковый день творогом на завтрак в крахмальный салатом свекальным и тд? Надеюсь понятно обьяснила. [b][url=https://www.diets.ru/post/1730024/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

2 крахмальный день
Радость
• Здраствуйте девочки! Принимайте в ряды худеющих.
7/90
Хооооочууу вооолшеебныый пееендель!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом одноэтажный V433 "Анахайм"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Комментарии:

marLix

8 мая 2017 года

Привет! Я так и делаю и вес прекрасно уходит. В белковый - яйцо или чаще творог, в крахмальный - бананы, в углеводный - овсянку или десерт, который нужно якобы в ужин, но я считаю лучше в первой половине дня, ну и в витаминный - сухофрукты. Фрукты с утра натощак не очень и полезны, поэтому можно немножко модернизировать диету, главное потом соблюдать в течение дня и не переедать. Многие со мной не согласятся, но все испробовано на себе и все работает. Если ты в первый раз на этой диете, то будет очень хороший сброс. Удачи и держись!!!

Ответить

mixal ozeri

8 мая 2017 года

Авторы диеты говорят,что фрукты обязательно употреблять утром. до 12 организм очищается. Я из фруктов выбрала только яблоко и финики,они не поднимают сахар в крови . яблоки очищают печень. если нет денег, то можно попробовать ,хотя бы до 11 ни чего не есть ,только пить. а в 11 пообедать

Ответить

asaz

(автор поста)

8 мая 2017 года

У меня завтрак в 6-7 утра...

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

8 мая 2017 года

Лучше не отступать от диеты.

Зимой ее очень дорого соблюдать. Я первый заход делала летом - красота! Все фрукты-овощи почти даром и само качество этих продуктов принципиально другое.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!