Всем привет.
У меня сегодня второй день диеты.
диету не нарушаю, все идет по плану
Вес с утра был 69,6 - с весами беда 2 весов и не одни не показывают нормально
отвес где-то 1,400
У младшей сестры стащила ролики и с сегодняшнего дня буду кататься
Сегодня на работе был сокращенный день и у мужа был последний день отпуска и мы не много гуляли
я каталась, а он у меня в качестве поддержки
Долго искали место.. вначале было страшно, я на роликах стояла последний раз года 4-5 назад
а потом я вошла во вкус
Потом зашли во двор и нашли турники я подтянулась 1 раз и поняла что это не мое, у меня со школы не получалось больше 1 раза подтянуться
по меню
Завтрак 2 мандарина
Обед делала оладья картофельные (картофель, лук морковь натерла на терке, немного соли и перца) обжарила практически без масла, делала маленькие съела 4 шт и салат (огурец, зеленый лук и укроп заправленный маслом)
Ужин 2 оладья и салат
Прикрепляю фото, всем отвесов