У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя freier215

ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!

ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!
на 100грамм - 100.79 ккал Б/Ж/У - 13.27/4.26/2.34

Ингредиенты:
500 гр филе любой рыбы
2 яйца (или яйцо + белок)
1 луковица
~2 ст.л отрубей/муки
Немного зелени и соли
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Филе нарезать маленькими кусочками (можно пропустить через мясорубку, но мне было лень ее мыть) К нему тоооненько нарезать лук, зелень, добавить яйца, посолить и все перемешать. Ввести муку или отруби до консистенции чуть гуще, чем на оладьи.
Разогреть сковороду и жарить до готовности с двух сторон.

Тэги: рецепты

Рейтинг: +3

freier215

10 мая 2017 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1730676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1730676/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017may/10/20/3267989_73601-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!<br>на 100грамм - 100.79 ккал Б/Ж/У - 13.27/4.26/2.34<br>Ингредиенты:<br>500 гр филе любой рыбы<br>2 яйца (или яйцо + белок)<br>1 луковица<br>~2 ст.л отрубей/муки<br>Немного зелени и соли<br>За рецепт спасибо группе Диетические рецепты<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1730676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1730676/
              ]ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два![/url][/b][/size]
              ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два! на 100грамм - 100.79 ккал Б/Ж/У - 13.27/4.26/2.34 Ингредиенты: 500 гр филе любой рыбы 2 яйца (или яйцо + белок) 1 луковица ~2 ст.л отрубей/муки Немного зелени и соли За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1730676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник freier215:

Салат из пекинской капусты с яйцом и куриным филе
салат из куриной грудки и яйца
• ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!
Салат для сушки тела
Ароматный грибной гуляш

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

(автор поста)

10 мая 2017 года

я сама готовили эти котлеты- очень вкусно и попробовать успела только одну, остальное съел мой сын

Ответить

Anzh40

10 мая 2017 года

как-то мне кажется калорийность сложно так определить из-за приготовления на масле....

Ответить

freier215

(автор поста)

10 мая 2017 года

я готовила на антипригарной сковороде

Ответить

NadiyaSt

10 мая 2017 года

очень рыбки захотелось

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

ПП-Котлеты, которые готовятся на раз-два!

Дневник freier215:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V511 "Монктон"

Каркасный дом с с мансардой и 4 спальнями V366 "Хартфорд"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"