37й и 38й день по Дюкану

Всем привет!
Начало очень короткой рабочей недели с солнышка и холодов)))))

Сходила вчера на фитнес: 40 мин на беговой и 40 минут на велике (очень тяжело дались) и 10 минут на тренажере, где ножки разводить в стороны.
Вчера был 2й ЧБ день.


Сегодня, 1й БО день:

Завтрак: ломтик сыра + чай
Второй завтрак: печеньки с кунжутом + чай
Полдник: творог + чай
Обед: куриные рулетики из грудки с чесночком и сыром, помидор и огурец
Ужин: гуляш из грудки индейки (морковь, лук, помидор)

Вес: 71

Тэги:  Дюкан

Рейтинг:  +4
detatko
10 мая 2017 года 122 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 37й и 38й день по Дюкану
Тэги: Дюкан

Всем привет!
Начало очень короткой рабочей недели с солнышка и холодов)))))
Сходила вчера на фитнес: 40 мин на беговой и 40 минут на велике (очень тяжело дались) и 10 минут на тренажере, где ножки разводить в стороны.
Вчера был 2й ЧБ день.
Сегодня, 1й БО день:
Завтрак: ломтик сыра + чай
Второй завтрак: печеньки с кунжутом + чай
Полдник: творог + чай... Читать полностью
 


Дневник detatko:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "