И сразу в БОЙ!

Всем доброго времени суток!!! Как хорошо дома, да еще и самостоятельно передвигаться, я не хожу я порхаю хоть и прихрамывая чуть-чуть...

Сегодня планов выше крыши (уже составлены были вчера, но думала утром по состоянию ноги посмотрю, а тут и смотреть нечего : планы выполнять, ногу расхаживать!)

1) хочу подобрать физ нагрузки :здесь главное что б на ногу не очень большая нагрузка, ну и конечно по максимуму затронуть живот, бедра, попу, руки(ну у меня и руки жирнющие!!!)
2) Оксисайз ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
3) Обруч - минут 7
4) Генеральная уборка одной из комнат (1 из 6) - начну с зала

готовка, стирка и домашние хлопоты в планы не учитываются (выполняются но не считаются )

5) Вечером баня с обвертыванием и закручиванием в кофейной смеси (самое приятное и сто процентов выполнимое по собственному желанию)

Ну вот пожалуй и все, вроде ничего не забыла, Всем отличного настроения и конечно же продуктивных результатов
Рейтинг:  +5
лапуля-2017
11 мая 2017 года 56 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru И сразу в БОЙ!
Всем доброго времени суток!!! Как хорошо дома, да еще и самостоятельно передвигаться, я не хожу я порхаю хоть и прихрамывая чуть-чуть...
Сегодня планов выше крыши (уже составлены были вчера, но думала утром по состоянию ноги посмотрю, а тут и смотреть нечего : планы выполнять, ногу расхаживать!)... Читать полностью
 


Дневник лапуля-2017:



Комментарии:

11 мая 2017 года
+1
лапуля-2017 пишет:
я не хожу я порхаю
лапуля-2017 пишет:
Вечером баня
класссс.....
лапуля-2017 пишет:
Всем отличного настроения и конечно же продуктивных результатов
удачи!!!!


11 мая 2017 года
+1
да, да примерно так и порхаю по дому
кстати про баню смайлики натолкнули на мысль добавить чай ( листочки малины и степной клубники и смородины)

11 мая 2017 года
+1
ммммммм....... прям чувствую аромат......

11 мая 2017 года
+1
Хорошие планы! Все получится!

11 мая 2017 года
+1
спасибо, буду стараться!


Оставить свой комментарий
B i "