Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

11.05 ### 2/90

приветы

За первый день 90 дневки -1.3... Водичка сливается ну и привес после шашлыкоффф...

Хватит хомячить!!!

Сегодня я на отдыхе весь день...

Проводила всех в сад и на работу, и в 10 с Дианкой спать завалились до часу дня

Потом пошли гулять, вышли с магазина а там град с горошину

ващееее...

Дианка то давольная...

Любовалась, что это ей на Чупа чупс прилипло...
А я с красным носом... замёрзла...

Холодрыга, но к вечеру разогрело прям, с сада шли, теплынь, солнышко...

Крис захотела сфоткаться и бабушке по Вайберу показаться...

Ела сегодня :
Завтракала бананами...
Обедала тушоной картошкой с шампиньонами и салатом из варёной свеклы и чеснока, хлеб...
Ужин тот же (1/2 обеда)...без хлеба...
Сегодня картофельный день прям, всех картошкой накормила, муж с селёдкой ел...
Пила много, и воды и чаёв...
Завтра угли, надо в 1900 калох уложиться... не больше...хочу спагетти на обед, а на ужин...
Воттттттт...

Вафли бисквитные... И шоколад...
Вроде без дрожжей и яиц, а там фик знает, что там напихали, сама не хочу печь, муж тоже разгружается после праздников, пока не просит ни чего...
Из спорта велотренажор и планка...
Такие вот пироги, картошечка молодец!!!
Всем хорошего настроения!!!

Пысы: сколько можно сладостей съесть на ужин???

Рейтинг: +16

картошечка

11 мая 2017 года

208

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1731105/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11.05 ### 2/90</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1731105/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017may/11/46/3269372_55966-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>приветы<br>За первый день 90 дневки -1.3... Водичка сливается ну и привес после шашлыкоффф...<br>Хватит хомячить!!!<br>Сегодня я на отдыхе весь день...<br>Проводила всех в сад и на работу, и в 10 с Дианкой спать завалились до часу дня<br>Потом пошли гулять, вышли с магазина а там град с горошину  ващееее...<br>Дианка то давольная...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1731105/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1731105/
              ]11.05 ### 2/90[/url][/b][/size]
              приветы За первый день 90 дневки -1.3... Водичка сливается ну и привес после шашлыкоффф... Хватит хомячить!!! Сегодня я на отдыхе весь день... Проводила всех в сад и на работу, и в 10 с Дианкой спать завалились до часу дня Потом пошли гулять, вышли с магазина а там град с горошину  ващееее... Дианка то давольная... Любовалась, что это ей на Чупа чупс прилипло... [b][url=https://www.diets.ru/post/1731105/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

11 мая 2017 года

картошечка пишет:
Пысы: сколько можно сладостей съесть на ужин???

Определи свой коридор калорийности (на этой странице закладка "Калькуляторы" и определись, что ты можешь себе позволить. Я обычно ела одно пирожное или 3 овсяные печенья.

Ответить

картошечка

(автор поста)

11 мая 2017 года

Ну вот я и говорю 1900....
На обед хочу спагетти с кетчупом... А на ужин эти вафли и шоколадку, всё взвешу и посчитаю...

↑ Ответить

картошечка

(автор поста)

11 мая 2017 года

КБЖУ для похудения 1980 ккал, б.122гр, ж.90гр, у.220гр.
Мне сегодня девочка рассчитала правильно, я как бы так и считала, но надо было утвердить, спасибо Даше ещё раз....

Ответить

Яночка000

11 мая 2017 года

хорошее меню и отвес

Ответить

картошечка

(автор поста)

11 мая 2017 года

Пасиб...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!